Internet poludeo za ovim napitkom: Čudesna voda sa krastavcem i čijom za detoksikaciju i mršavljenje

Foto: Shutterstock

Čaša obične vode najbolji je prijatelj organizma, a ona može postati još blagotvornija ako joj dodate neke namirnice ili začine. Internet je od skoro poludeo za ovim detoks napitkom, a ljudi redovno na društvenim mrežama postavljaju rezulate.

Preporučujemo

Krastavac sadrži puno vode što ga čini savršenom namirnicom za detoksikaciju organizma. Ima malo kalorija i bogat je vlaknima, pa je zato vodeća namirnica za pokretanje metabolizma i gubljenje viška kilograma.

Čija semenke su bogate antioksidansima, proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima. Prehrambeni sastav ovih žitarica pomaže da se uravnoteži ishrana i ubrza metabolizam.

Koren đumbira se još odavno koristi u ishrani, kao dodatak jelima, ali i u lekovite svrhe. Naročito je poznat po svom antioksidantnom efektu- sprečavanja infekcija u organizmu, kao i zbog velike uloge u mršavljenju i čišćenju tela od nakupljenih toksina.

Limun ima mnoga blagotvorna dejstva za čovekovo zdravlje, koja su poznata već mnogo godina. Dva najveća dejstva limuna su antibakterijsko i antivirusno. Pored toga, limun stimuliše jačanje imunog sistema i pomaže kod mršavljenja, jer je limunov sok jak digestiv i pročišćava jetru.

Foto: Pixabay.com

Ova voda ne samo da hidrira telo, već i daje osećaj vitalnosti.

Sastojci:

• 1 krastavac
• 2 limuna
• 2 kašičice čia semenki
• pola kašičice svežeg đumbira
• 2 l vode

Priprema:

U bokal sipajte vodu. Krastavac i limun operite, pa isecite na kolutove. Dodajte čija semenke i iseckani đubmir, pa sve zajedno promešajte. Najbolje da napitak ostavite u frižideru preko noći kako bi čija semenke nabubrile.

Ovu vodu pijte 5 dana, tokom celog dana.

(Telegraf.rs)