Pad pritiska, nesvestica, glavobolje: Kako da podnesete nagle promene vremena

Foto: Shutterstock

Promena vremena oduvek utiče na zdravlje ljudi, posebno na pacijente koji pate od nekih hroničnih bolesti. Nagle klimatske promene, kojima i ovih dana svedočimo, sve su češće pojava na našem podneblju, pa tako sve više utiču na zdravlje ljudi i njihovo raspoloženje.

Preporučujemo

Čovek se godinama postepeno prilagođavao mirnoj promeni vremenskih prilika i prelaznim godišnjim dobima, ali su takve promene proteklih godina nagle i ekstremne, pa se sve više ljudi žali na različite tegobe.

Najmlađi su više osetljivi, a stariji imaju osetljiviji metabolizam, pa jače osećaju promene. Hronični bolesnici su još osetljiviji, jer se intenzitet bolesti pojačava.

Osećaj umora, nesanica, uznemirenost i glavobolja na koju se najviše ljudi žali proteklih dana su problemi koji nastaju zbog nagle promene vremena.

- Porast temperature koji je primetan ovih dana može da dovede do pojave glavobolje, najčešće po tipu migrene, niskog krvnog pritiska, nesvestica, pada koncentracije i malaksalosti - kaže za Telegraf i Smiljana Mandić, lekar opšte medicine.

foto Pixabay

Prema njenim rečima, velike temperaturne oscilacije u toku dana zahtevaju da se oblačimo slojevito, a kako bsmo lakše podneli promene trebalo bi i da se hranimo raznovrsno.

- U ishranu uključite sezonsko voće i povrće, povećajte unos tečnosti, izbegavajte alkoholna i energetska pića, previše začinjenu hranu i pridržavajte se propisane terapije, ukoliko je imate. Svakako ne bi trebalo da isključite fizičku aktivnost, ali je poželjno da ona bude umerena i prilagođena vremenskim prilikama - ističe dr Mandić.

Poznato je da su prelazna godišnja doba zapravo kritični periodi koji pogoduju virusima i bakterijama.

- Prelazni periodi između godišnjih doba predstavljaju pogodno tlo za oboljevanje od virusnih infekcija iz više razloga. Česte virusne infekcije u jesenjem periodu su adeno i rinovirusi, ali ne treba zaboraviti i na virus gripa, koji možemo preduprediti imunizacijom - objašnjava lekar opšte medicine.

Ona napominje da su posebno osetljive grupe ljudi hronični bolesnici, starije osobe i deca. Osim toga, i druge grupe bolesnika trebalo bi da budu posebno pažljive.

Foto: Shutterstock, RTS

- Kardiovaskularni, gastroenterološki, reumatološki i psihijatrijski bolesnici su osetljiviji na novonastalu promenu temperature, pa se savetuje redovna primena terapije i izbegavanje boravka napolju u delu dana kada su temperaturna razlika i vrednost UV zračenja najveći - izričita je Mandić.

Promena vremena i korona virus

Doktorka objašnjava da li promena vremena pogoduje korona virusu i njegovom širenju.

- Epidemija virusa SARS-CoV-2 je specifična sa stanovišta nauke i sa stanovišta kliničkog lečenja pacijaneta. Očekivalo se, teorijski, da sa porastom temperature virus narodski rečeno oslabi, ali statistika kaže drugačije. Više temperature i povoljniji klimatski uslovi svakako dovode do toga da ljudi više borave na svežem vazduhu, a manje u zatvorenom prostoru, pa su samim tim manje podložni virusnim i ostalim infekcijama.

Ali jedina i sigurna zaštita je poštovanje mera, nošenje zaštitnih maski, poštovanje propisane distance, higijena ruku i, naravno, imunizacija - zaključuje dr Smiljana Mandić.

(Telegraf.rs)