BRZO GUBLJENJE KILOGRAMA: Grickajte samo ovih 5 namirnica! (FOTO)
Ove namernice možete grickati između obroka, a ipak mršaviti
Grickanje između obroka ne mora uvek da vas vodi ka gojenju. Predstavićemo vam namirnice koje možete bez problema konzumirati između obroka u toku dana, a koje mogu doprineti vašem mršavljenju.
Preporučujemo
VODIČ ZA MUŠKARCE: Evo kako da namamite ženu na seks prema horoskopskom znaku
Uništite bakterije u želucu pomoću ovog PRIRODNOG RECEPTA!
Grčki jogurt s malinama
Kombinacija grčkog jogurta i malina će vas zasititi i uticati dobro na vaše zdravlje. Jogurt sadrži proteine koji su dobri za izgradnju mišića, a maline su bogate izuzetno korisnim vitaminom C i ima sastojke koji ubrzavaju razgradnju masnoće.
Ovo su saveti za mršavljenje koji stvarno pomažu
Orasi i grožđe
Obe ove namirnice su veoma ukusne, pa će vam zadovoljiti želju za hranom i organizmu obezbediti hranljive materije. Grožđe sadrži šećer koji pruža energiju i vlakna koja pomažu u detoksikaciji. Orasima ćete uneti proteine i zdrave nezasićene masnoće.
OVIH 6 APLIKACIJA ĆE VAM POMOĆI DA SMRŠATE: Na vama je da izaberete koja je najbolja! (VIDEO)
Keks od celog zrna žitarica i sir
Zbog lekovitih sastojaka, možete pojesti i nekoliko krekera ili keksa od celog zrna žitarica. Za još bolji užitak, probajte kombinaciju ovog zdravog keksa i sira.
Ovsena kaša s borovnicama
Ova ukusna kombinacija nije rezervisana samo za jutarnje sate. Visok sadržaj vlakana čini ovsenu kašu odličnom užinom za sve koji pokušavaju da smršaju, dok borovnice čine kašu ukusnijom i pružaju odličnu dozu vitamina C.
Banana i puter od kikirikija
Obe namirnice sadrže sastojke koji pružaju energiju i mogu vas brzo zasititi i pritom zadovoljiti povećan apetit.
(Telegraf.rs/ Izvor: Cosmopolitan)
Povezane vesti
Autofagija nije efikasnija od smanjivanja kalorija, pokazala najnovija studija
Nije pila ništa sem soka od pomorandže 40 dana: Istakla je mnoge promene, ali stručnjaci šalju upozorenja
6 namirnica koje se ne peru: Ove greške prilikom kuvanja mogu vašu hranu da učine toksičnom
Devojka umalo umrla nakon što je koristila neproverenu injekciju za mršavljenje koju je kupila na Instagramu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Starije od 65 godina pitali su za čim žale u životu: Gotovo svi su imali IDENTIČAN ODGOVOR - zaprepastićete se
Advokat tvrdi da na OVO PITANJE NIKADA NE TREBA ODGOVARATI saobraćajnoj policiji: "Ni za MILION GODINA ne bih odgovorio na njega - evo šta savetujem da kažete"
Istetovirala sam SVE OSIM GLAVE I STOPALA I ZNAM DA IZGLEDAM BIZARNO, ali kad vide moje fotke BEZ TETOVAŽE PROKLINJU ME: Potrošila sam 25.000 evra
gmo
Puter od kikirikija itekako goji. Pun je kalorija. Proverite malo činjenice.
Podelite komentar
Iva
Ja ovde vidim 10 namirnica ili mi se čini?
Podelite komentar
Dragance
Samo tursija i slicno!
Podelite komentar