Ona svaki dan pojede po 51 bananu! Pogledajte na šta liči (FOTO)
Svi znamo da kad Erik pojede bananu, on postaje Bananamen. Međutim, šta se desi kada devojka poput Lejn, svakog dana pojede preko pedeset ovih žutih plodova?
Ova Australijanka je zapalila internet svojim izgledom i načinom na koji je postigla savršenu liniju. Njena formula je dijeta koja uključuje ogroman broj banana, pa je zato predmet različitih kritika.
Preporučujemo
BRZA LETNJA DIJETA: Smršaćete 7 kilograma, za SAMO 14 dana! (RECEPT)
HRANA KOJA ŠTITI OD SUNCA: Evo šta da jedete, da ne biste izgoreli na plaži
Bila je debela i svi su je vređali, a sad se frajeri TUKU da bi je SMUVALI (FOTO)
Lejn Retklif, na Instagramu poznata i kao "Freelee the banana girl", u mnogim zemljama je postala tema dana zbog svog neobičnog režima ishrane, piše Adelaide Now, a prenosi Net.
Ova devojka ponekad pojede ček 51 bananu tokom dana. Reč je o dijeti koja je trenutno popularna na društvenim mrežama, a nosi naziv "Raw Till 4".
Sa više od 460.000 pratilaca na Instagramu, 240.000 na Fejsbuku i 720.000 pretplatnika na njenom YouTube kanalu, Retklif je prilično popularizovala ovaj način ishrane.
Kroz "RT4", ona zagovara konzumiranje isključivo sirovih namirnica do 16 sati popodne, posle čega sledi veganski obrok pun ugljenih hidrata za večeru.
A photo posted by #Rawtill4 Vegan #RT4 (@freeleethebananagirl) on
Zahvaljujući takvoj ishrani, Retklif tvrdi da je do sada izgubila 18 kilograma, ali nutricionisti ovaj režim ishrane smatraju zabrinjavajućim.
- Pridržavajući se ove dijete, ljudi u telo ne unose dovoljno vitamina i minerala, a pritom je količina šećera koju unesete putem banana jednaka tome kao da ste popili 6 limenki gaziranog soka na dan - ističe profesorka nutricionizma sa Univerziteta iz Južne Australije, Evanđelin Mencoris.
Doktorka objašnjava da nema nikakvih naučnih dokaza da takva ishrana donosi bilo kakvu dobrobit za organizam jer, iako bi voće trebalo da bude standardni deo svakodnevne ishrane, potrebne su samo dve voćke da organizam iz toga izvuče korist.
- Popularizovanje ovakvih dijeta na društvenim mrežama može da ima vrlo loš uticaj na tinejdžere, koji često pretpostavljaju da je sve što vide na internetu zdravo. Na taj način, može da se dogodi da ugroze svoj rast i razvoj - kaže dr Evanđelin Mencoris.
A photo posted by #Rawtill4 Vegan #RT4 (@freeleethebananagirl) on
Kao najveći nedostatak takve ishrane, ona navodi nedostatak kalcijuma i selena, ali i zdravih masnoća, koje su telu neophodne za apsorpciju nutrijenata.
- Postoji čitava pomama za sirovom hranom, ali ljudi treba da shvate da je telu potrebna i sirova i kuvana hrana, jer se brojne hranljive materije oslobađaju iz namirnica tek kuvanjem - zaključila je.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Kako da ubrzamo sagorevanje masti – evo šta nam može pomoći po rečima poznatog naučnika
Rijaliti zvezda smršala čak 200 kilograma: Ova fotografija u kupaćem kostimu je obišla svet
12 namirnica koje možete jesti bez bojazni da ćete se ugojiti: Da li ih sve volite?
"Razmišljala sam da li je ovo kraj mog života..." Ovako je Romana pričala o trenucima kad je saznala za bolest
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Princeza Dajana je INTIMNE ODNOSE sa Čarlsom OPISALA OVIM REČIMA i JEZIVE SU: "Bilo je veoma, veoma..." Ona je BUKVALNO JURILA muža kroz kuću i PREKLINJALA ga da spavaju
Hodala sam 20 HILJADA KORAKA SVAKOG DANA jedan mesec i rezultati su me ŠOKIRALI - bukvalno: Evo ŠTA SE SVE DESILO MOM TELU zahvaljujući šetnji!
Zbog karijere je legao u krevet SVAKOG BITNOG MUŠKARCA Holivuda, najbitniji je nosio ŠTITNIKE ZA KOLENA kad glumac dolazi: Da je GEJ ĆUTAO JE DO GROBA, a voleo je samo NJEGA
Boban
Dali mogu ja doj dam pedesetdrugu?
Podelite komentar
Alves
Na sta lici..? Pa savrsena je bre eto na sta lici, barem meni..
Podelite komentar
Joca
Sad je jos gora..ne zamlacujte se dijetama ljudi jedite sta vam se jede samo umereno..
Podelite komentar