PRE NEGO ŠTO UTONETE U KUPKU: Tuširanje toplom ili hladnom vodom ima svoje posledice!
Tako hladna voda stimuliše imuni sistem, dok topla voda ublažava probleme sa zapušenim nosem
Svi se mi tuširamo bar jednom dnevno. Neki vole da voda kojom se tuširaju bude vruća koliko god je to moguće, dok drugima odgovara hladna voda. Neko se tušira odmah ujutru, dok ima i ljudi kojima se sviđa da se istuširaju posle napornog dana na poslu.
Preporučujemo
SVAKA ČAST: Kada vidite koliko je Džajina ćerka seksi u bikiniju, nećete moći da zaspite (FOTO)
KAKVA PROMENA: Milicu Todorović u ovakvom izdanju još niste videli! (FOTO)
Ali koji od ova dva načina tuširanja je korisniji za naše zdravlje? Istina je, kao i obično, negde između, a činjenica je da i jedan i drugi ekstrem mogu biti blagotvorni za stanje vašeg duha i tela.
Sudeći po naučnim istraživanjima na ovom polju, efekti su sledeći, pa tako hladna voda stimuliše imuni sistem, poboljšava koncentraciju, razbuđuje ujutro, obnavlja energiju, ubrzava metabolizam, pospešuje efektivnost u radu, pomaže u sagorevanju masti, kožu čini nežnijom, popravlja raspoloženje.
Dok topla voda ublažava probleme sa zapušenim nosem, opušta mišiće, smanjuje stres, smanjuje umor, ublažava otečenost, pomaže prilikom glavobolje, doprinosi detoksikaciji organizma, otvara pore i čisti kožu i bori se protiv nesanice.
Rešio je da prihvati IZAZOV da se mesec dana tušira LEDENO hladnom vodom! Evo kako mu je bilo
E, sad, u zavisnosti od toga šta vas muči, trk pod tuš, a izbor je na vama.
(Telegraf.rs / Izvor: brightside.me)
Povezane vesti
Sloba Radanović već pet godina nakon tuširanja radi istu stvar: Za sobom ostavlja romantičan detalj
Kada je beba spremna za kupanje u kadi ili tuš-kabini? Imajte na umu sledeće savete
Gledali je golu! Žena se uključila u video prenos sahrane iz kade: "Prvo se brijala, a onda plakala"
Upoznajte najvećeg štedišu na svetu: Kupa se obučen, a tek da čujete šta koristi umesto toalet papira
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Boki
Nijedan ekstrem nije dobar, pa ni ekstremno tusiranje. Misljenja sam da je najzdravije tusirati celo telo jednom u 3 dana (umivanje lica i intimnih regija treba svaki dan), izuzev kada je mnogo toplo i tusiranje sluzi za rashladjivanje i spirsnje znoja koji nas neprekidno obliva, ali i tada ne vise od jednom dnevno. Na taj "neredovni" i neurbani nacin tusiranja se cuva prirodna funkcija koze, dozvoljava se telu da bude izlozeno spoljnim uticajima i to je najbolji nacin za jacanje imunog sistema i samim tim opsteg zdravlja. Mala kolicina prljavstine na nasem telu deluje kao vskcina.
Podelite komentar
Iju
Posto struja poskupljuje moracemo da ukljucujemo bojler redje tako da cemo se kupati samo nedeljom
Podelite komentar
Danga
Ja se kupam kao moj đed jednom sedmično ada nezaboravim đed ima 93-godinei još se kreće bez štapa
Podelite komentar