Suva koža, krugovi u očima, lomljivi nokti i još 4 signala koje vam telo šalje jer TRAŽI POMOĆ
Ovo su simptomi na koje biste uvek trebalo da obratite pažnju
Naše telo je savršen mehanizam gde se istovremeno odvijaju milioni procesa. Kada je sprečeno da obavlja neku funkciju, ono nam šalje određene signale. Nažalost, većina ih ignoriše, što kasnije može da se odrazi na zdravlje.
Preporučujemo
ŽELITE BEBU? EVO koliko puta MORATE da imate seks da biste zatrudneli
11 situacija u kojima NIKAKO ne biste SMELE da nosite TANGE jer mogu da budu OPASNE
5 simptoma koji pokazuju da ste anksiozni
Ove UŽASNE bolesti se NIKAD ne otkriju odmah. Evo kako da ih prepoznate dok ne bude kasno
Izuzetno je važno da prepoznate signale koje vam šalje telo, jer ako ih uočite na vreme, možete da sprečite dalje komplikacije.
Insomnija, svrab i bolovi u nogama
Ako imate ove simptome, vašem telu potrebni su magnezijum i kalijum. Da biste nadoknadili ove minerale potrebno je da jedete paradjz, pomorandže, banane, kajsije, spanać i ostalo zeleno lisnato povrće.
Suva koža
Suva koža je posledice nedostatka vitamina E, trebalo bi da povećate unos povrća, biljnih ulja, ribe i orašastih plodova.
Želja za ledom
Ako uhvatite sebe da vam se jede led, možda imate anemiju - nedostatak gvožđa. Najbolji izvori gvožđa su govedina, jaja i mekušci. Ipak, možda je bolje da savet potražite kod doktora, ako imate ovaj simptom i manjak energije.
Želja za slatkišima
Ako iznenada osetite želju da pojedete nešto slatko, uzrok može da bude stres, depresija i iscrpljenost. Vašem telu je potrebna glukoza. Da se ne biste ugojili, konzumirajte med ili tamne čokolade.
Lomljivi nokti i kosa
Vašem telu nedostaje vitamin B, tako da bi u svoju ishranu trebalo da uključite mleko, morske plodove, mahunarke, krompir, žitarice.
Krvarenje desni
Iznenadno ili stalno krvarenje desni dok perete zube znači da vam nedostaje vitamin C. Jedite voće, posebno citruse, od povrća zelenu i crvenu papriku, paradajz, kupus, karfiol, brokoli.
Krugovi u očima
Takvi prstenovi mogu da se pojave kod ljudi kad navrše 50 godina i to je normalno. Međutim, ako se pojavi mlađim osobama, onda je to znak visokog nivoa holesterola. Trebalo bi da se obratite lekaru.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Stan na Zvezdari u kom je nađeno telo žene zapečaćen: Čeka se obdukcija, komšije u šoku
UŽAS Telo žene nađeno u stanu u Beogradu: Komšije pozvale policiju kada su osetile smrad!
Umro tokom odmora na Kubi: Kući vlasti poslale pogrešno telo, njegovo je nestalo
Tužilac naredio obdukciju tela bivše voditeljke Pinka Bojane Janković
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je NAJLEPŠA ŽENA NA SVETU izgledala pre plastičnih operacija i FOTKA JE FRAPIRALA LJUDE: FATALNA RUMUNKA opčinila svet, ali krije istinu o svom izgledu
"Ja sam nutricionista za obolele od raka i OVO OBAVEZNO IZBACITE IZ ISHRANE": Jednu stvar Srbi tamane, a treba da je ZAOBILAZE U ŠIROKOM LUKU
"ČISTIM GOLA tuđe kuće, a ovo je NAJČUDNIJE što je neki klijent RADIO DOK SAM JA RIBALA! Masno naplaćujem, a muškarci koji me angažuju su čudni, ali dobri"
Aca
Mene cura moli da spavamo goli.a ja kazem necu bojim se ozepcu
Podelite komentar