Vreme čitanja: oko 1 min.
MOĆ KRASTAVCA: Šta sve možete s njim
Vreme čitanja: oko 1 min.
Iako je raznovrsnost na meniju jedan od osnovnih uslova dobre ishrane, postoji nekoliko razloga zbog kojih bi krastavac trebao da se nađe na vašem tanjiru svakog dana
Iskoristite sezonu krastavca i uvrstite ovu čudesnu povrćku u svakodnevni meni. Iako se raznovrsnost na tanjiru smatra osnovom zdrave ishrane, ukoliko budete jeli krastavac svakog dana imaćete mnoge benefite po zdravlje, reči su nutricionista. Naime, niz je razloga zbog kojih su veće količine svežeg krastavca dobrodošle na stolu.
Preporučujemo
TREŠNJE I VIŠNJE: Pet razloga da im ne propustite sezonu
Kako da zaustavite rast dlačica na licu?
Kao prvo, sto grama krasavaca sadrži tek 14 kalorija s obzirom da čak 95 odsto mase otpada na vodu. Samim time krastavac ima blagi diuretički učinak, pojačava eliminaciju toksina i odličan je saveznik svake dijete.
Takođe, krastavac je odličan za osobe koje boluju od gihta jer podstiče izlučivanje mokraćne kiseline. Istovremeno pozitivno deluje i na oboljele od upalnog artritisa, kožnih bolesti, sezonskih alergija, kao i kod zatvora.
Krastavci su izuzetno bogati vitaminima i mineralima, pre svega vitaminom C i kalijumom. Prisustvo minerala silicijuma, koji je sastavni deo kolagena, utiče na poboljšanje tena i održavanje lepote i zdravlja kože. A ukoliko se pretera sa sunčanjem, krastavci su odlični za smirivanje opekotina.
( T.Milić )
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Kornišoni bez konzervansa: Zimsko zadovoljstvo se drži u teglama, a jako lako se pravi
Zdrav doručak koji doprinosi gubitku masnih naslaga: Lako se pravi i dugo drži sitost
Recept za savršene kisele krastavčiće: Ostaju hrskavi, slasni i ukusni tokom cele godine
Ovako hrskavu slaninicu nikada niste probali: Verovali ili ne, savršena je i za mršavljenje!
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Magična Sicilija osvaja dušu: Upoznajte lepote Taormine, magiju Etne i čari Savoke, gde je sniman čuveni "Kum"
Olivera ne sme da popije čašu vode, isplanira odmor, uživa u običnim stvarima... Ovo je njena priča
5 ideja za vaskršnja putovanja: Pravo vreme za uživanje u lepotama Srbije
nikola
Može i za neke druge stvari da se koristi :p
Podelite komentar
sasa
U bre Nikola nije moguce da ti treba krastavac ,sto ne nadjes decka?
Podelite komentar
Sergej
@nikola. To si ti vec isprobao!
Podelite komentar