Kaša od žitarica s kiselim mlekom
0
Žitarice su idealan i zdrav doručak za decu - a ovaj se jako brzo sprema...
Sastojci za 2 osobe:
- 2 kašike ječmenih pahuljica
Preporučujemo
Karleuša reagovala na otkaz Milomira Marića, kad je čula gde navodno prelazi, šokirala se: "To bi bilo..."
Jedna kašika maslinovog ulja na prazan stomak nije placebo: Evo zašto ovaj stari trik i dalje funkcioniše
- 2 kašike ražanih pahuljica
- 4 kašike korn-fleksa
- malo soli
- 2 kašike maslinovog ulja
- 3.5 dl vode
- 2 šolje kiselog mleka
Priprema:
Ječmene i ražane pahuljice preliti vodom, posoliti i staviti da proključaju, zatim vatru smanjiti i kuvati dok pahuljice fino ne nabubre. Kada su pahuljice gotove sipati preko njih korn-fleks, maslinovo ulje i kiselo mleko. Sve lepo promešajte i uživajte u ovom zdravom doručku. Možete koristiti i druge vrste pahuljica - a takođe dodati i orašaste plodove.
(Telegraf.rs)