Mala škola bodibildinga: Kako pravilno raditi vežbe za grudi! (VIDEO)

Ako prvi put krećete da trenirate u teretani neophodno je da znate kako se pravilno izvode vežbe, kako se ne biste povredili

Višestruki šampion Srbije u bodibildingu, svetski prvak u bodi klasiku i vicešampion najjačeg evropskog takmičenja Arnold klasik, Vladica Jovanović, održao je zanimljiv seminar studentima Visoke škole za sport i rekreaciju pri DIF-u.

Preporučujemo

>>>Srpski bodibilder izdominirao na Švarcenegerovom takmičenju! (FOTO)

>>>Bodibilding dominacija beogradskih takmičara u Srbiji! (FOTO)

Jovanović je osim takmičarkih rezultata poznat i kao jedan od najboljih trenera u bodibildingu i fitnesu kod nas.

Na nedavno završenom prvenstvu Srbije njegov klub osvojio je tri zlatne i dve srebrne medalje u bodibildingu, bodifitnesu i bikinifitnesu.

Zato on i drži pokazne vežbe studentima Fakulteta za sport i personalnim trenerima.

Ovoga puta izdvojili smo trening za grudi i najvažnije vežbe.

(Telegraf.rs)