Hrana i piće koji mogu da vam pomognu prilikom promene kontinenta
0
Jaja, mleko, mlečni proizvodi i ćureće meso mogu da pomognu u bržem usaglašavanju prirodnih ritmova
Postoje neke naznake da hrana bogata triptofanom, kao što su jaja, mleko, mlečni proizvodi i ćureće meso mogu da pomognu u bržem usaglašavanju prirodnih ritmova (prevencija džet lega).
Preporučujemo
Uroš nacrtao Edina Džeka koji se krsti kao pravoslavac: Objava mališana ujedinila je ceo region
Uroš Medić otkrio detalje sa dramatične večere sa Novakom Đokovićem: "Osetio sam da mu je bezbednost ugrožena"
Ostale preporuke se svode na pravila zdravog života: redovni obroci, puno voća i povrća, obilje vode i dovoljno sna.
Naravno, neophodno je napomenuti, pozitivan stav će ubrzati prilagođavanje.
Dr Olga Hadžić specijalista higijene
Članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)