Koliko teniseri moraju da rade na oporavku zglobova nogu s obzirom na svakodnevne pritiske?
1
Ukoliko se ne bi redovno sprovodili povećala bi se mogućnost lakšeg povređivanja zbog prenaprezanja koštano mišićnog sistema.
Profesionalno bavljenje sportom zahteva od današnjih sportista veliki napor i opterećenje. Upravo zbog toga je i oporavak od treninga i utakmica neophodan svakom sportisti.
Preporučujemo
Sloven - Zvezda: Crveno-beli poveli u Rumi, gol postigao Paunovićev novi Orao, Sloven žali zbog šanse
Dao je 4 gola Zvezdi, postao heroj kvalifikacija u 96. minutu, sada svi pričaju o njegovoj devojci
Treninzi i nastupi su svakodnevni pa su i odmor i oporavak neophodni nakon svakog naprezanja. Odvija se u vidu masaže, primene leda…
Ukoliko se ne bi redovno sprovodili povećala bi se mogućnost lakšeg povređivanja zbog prenaprezanja koštano mišićnog sistema.
Dr Milica Krstić
Specijalista fizikalne medicine
članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)