Koliko teniseri moraju da rade na oporavku zglobova nogu s obzirom na svakodnevne pritiske?
1
Ukoliko se ne bi redovno sprovodili povećala bi se mogućnost lakšeg povređivanja zbog prenaprezanja koštano mišićnog sistema.
Profesionalno bavljenje sportom zahteva od današnjih sportista veliki napor i opterećenje. Upravo zbog toga je i oporavak od treninga i utakmica neophodan svakom sportisti.
Preporučujemo
Sin Predraga Danilovića odigrao utakmicu o kojoj će se pričati: Ubacio čak 31 poen, pogodio šest trojki
Evo gde možete gledati TV prenos utakmice Superlige Srbije Partizan - Zemun
Treninzi i nastupi su svakodnevni pa su i odmor i oporavak neophodni nakon svakog naprezanja. Odvija se u vidu masaže, primene leda…
Ukoliko se ne bi redovno sprovodili povećala bi se mogućnost lakšeg povređivanja zbog prenaprezanja koštano mišićnog sistema.
Dr Milica Krstić
Specijalista fizikalne medicine
članica MEDIGROUP
(Telegraf.rs)