Da li su energetska pića zabranjenja sportistima?
0
Prvenstveno negativno deluje na kardiovaskularni sistem i dovode do dehidratacije organizma, koji je glavni uzrok grčeva u umora.
Svoj stav o energetskim pićima su jasno izrazile mnoge zdravstvene asocijacije i udruženja, koji su ga stavili na svoju crnu listu ukoliko je njegova koncentracija u mokraći iznad dozvoljene.
Preporučujemo
Veljko Paunović najavio promene u timu Srbije posle Španije: "Barselona i Real će zvati za Sergeja"
Zvezda izvukla pobedu pred večiti derbi: Crveno-beli se kockali s Dubaijem, opet su imali i strašan pad u igri
Energetska pića sa visokim sadržajem kofeina imaju mali potencijal da naškode sportistima. Iako kofein izaziva kratkotrajni stimulans na mentalne i fizičke sposobnosti, u većim količinama deluje štetno bez obzira da li se radi o prosečnim pojedincima ili aktivnim sportistima.
Prvenstveno negativno deluje na kardiovaskularni sistem i dovode do dehidratacije organizma, koji je glavni uzrok grčeva u umora.
DRAGANA MILJKOVIĆ
Viši dijetetičar nutricionista
Članica MEDIGROUP