Evo zašto Novak Đoković nikad ne pije hladnu vodu: Ovaj savet svi treba da poslušaju!

Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković, sprema se za novi izazov u Pekingu, gde dosad nije doživeo poraz u 31 meču.

Novak je pobedio Junčaokete Bua u osmini finala i zakazao je "finale pre finala" sa Aleksanderom Zverevim u nedelju od 13 časova.

Preporučujemo

Nema sumnje, Novaka čeka veliki izazov protiv najboljeg tenisera ove sezone, osvajača Rolan Garosa i US Opena i velikog rivala, ali i prijatelja.

Čeka ga sigurno velika potrošnja energije, i moraće tokom meča da pije mnogo tečnosti.

Novak je godinama slušao svoje telo i ima svoja pravila za ishranu, ali i za napitke koje pije.

Voda je osnovno piće, a zanimljivo je da Đoković ne pije nikada hladnu vodu, već isključivo onu koja je na sobnoj temperaturi.

Novak je to otkrio i u svojoj knjizi "Serviraj za pobedu", gde je objasnio da hladna voda tera telo da troši dodatnu energiju na zagrevanje tečnosti i da to utiče na varenje i cirkulaciju i da mu hladna voda ne prija stomaku.

Napitak uz koji Novak Đoković počinje dan je topla voda sa limunom, a nema sumnje tako će početi dan i u Pekingu u nedelju, kada ga čeka novi veliki meč.

Šta jede i pije Novak Đoković?

Novak Đoković godinama živi na posebnom režimu ishrane, koji mu daje energiju za velike napore na treninzima i mečevima, a koji mu je rešio i neke probleme koje je u prošlosti imao sa alergijama.

Novak ima problem sa glutenom, što je otkriveno u ranijoj fazi njegove karijere, pa je izbacio potpuno hranu sa glutenom. Ishrana mu se bazira na biljnoj hrani sa mnogo voća i povrća, integralnim žitaricama, orašastim plodovima i semenkama, mahunarkama i drugim izvorima biljnih proteina, ribi, maslinovom ulju i avokadu.

Dugo Novak nije jeo meso, ali se to nedavno promenilo kada je posetio Sarajevo i pojeo čuvene ćevape.

Takođe, tokom dana pije i mnogo tečnosti, a potpuno izbegava šećer, prerađenu hranu i alkohol.

Tokom mečeva pije elektorilitske napitke koje specijalno priprema njegov tim.

(Telegraf.rs)