Ima 80 godina i oseća se nikad bolje! Profesorka Spomenka savetuje: Bez obzira na godine uvek pravite planove

Za nju je smeh lek, a za dobar život treba usmeravati pogled na lepo, obavezno pokrenuti telo ujutro vežbama, makar to bilo i tri minuta

Nekadašnja profesorka Medicinskog fakulteta u Beogradu, a sada dama u penziji, dr Spomenka Mujović gostovala je u emisiji UNA televizije "Popodne" i oduševila publiku ne samo svojom neverovatnom vitalnošću, već i snažnim i vedrim duhom.

Do odlaska u penzionerske dane, predavala je predmet histologija i embriologija, a pažnju javnosti je skrenula kada je osnovala fejsbuk stranicu "Zabranjeno kukanje". Sa svojih 80 godina kaže da joj je način života - smeh.

Preporučujemo

Za nju je smeh lek, a za dobar život treba usmeravati pogled na lepo, obavezno pokrenuti telo ujutro vežbama, makar to bilo i tri minuta.

"Životna sreća je celoživotni posao. Razvijati svoju svesnost, ko sam, šta sam, gde sam, bez obzira koliko imate godina, svojim studentima sam govorila uvek da treba da prave planove, za pet godina, pa jednogodišnji, jednomesečni, pa nedeljni i plan za danas. Danas je najvažnije. Treba biti bez brige i bez strahova, ali na tome se radi, iz dana u dan", rekla je profesorka i dodala:

"Svečana plemenita tišina je po meni najvažnija, kao kada stavite praznu školjku na uho, taj zvuk tišine, to je sveprisutnost divnog u našim životima. Uspostavljanje konekcije sa samim sobom je nadragocenija investicija. Čuvaj svoje telo, jer to je jedina sigurna kuća u kojoj živiš".

Takođe, Spomenka ističe da je u životu važna mirnodušnost, bez brige i strahova i to su upravo saveti koje je ova šarmantna dama uputila gledaocima UNA televizije za zdraviji i srećniji život.

“Ne kažem ja da bolest ne postoji, ali kroz život se spozna taj odnos uma i tela. Svaka naša misao menja biohemiju tela. Uverena sam da koristeći sopstveni um većina ljudi nikada ne bi morala da ode kod lekara. Svi u sebi imamo vodiča i treba prvo njemu da se obratimo kada nas nešto muči. Ne možemo spasiti svet od užasa, ali možemo okrenuti pogled ka onome što je lepše. Istražuj, igraj se, voli. To je kreativni okvir za sve u životu. Ako ne poslušamo telo kada nam šapuće, čućemo ga tek kada počne da vrišti”, kaže profesorka Mujović.

Njena poruka je bila "da boljeg vodiča u životu od sebe samih nećemo imati", a to nam poručuje između ostalog i svojom knjigom "Podrži svoj život", a koja je zapravo zbir njenih fejsbuk objava, čiji je glavni princip "bez kukanja".

(Telegraf.rs)