Ovaj smuti Novak Đoković pije svako jutro već godinama: I vi ga možete napraviti od tih sastojaka

Foto: Tanjug/AP, Shutterstock

Novak Đoković je najbolji teniser svih vremena, a otkad je ušao u svet sporta i postao popularan širom planete, javnost je zainteresovana za svaki segment njegovog života.

Preporučujemo

I on i supruga Jelena Đoković jako vode računa od ishrani, a poznato je da ne konzumiraju namirnice koje sadrže gluten. Osim toga, ne odstupaju od nekih pravila i navika, a jedna od njih je i napitak koji Novak pije po ustajanju iz kreveta.

Ovom napitku je veran skoro deceniju kada je i otkrio sastojke koji se u njemu nalaze. I vi ga možete napraviti u toplini svoje kuhinje, piše "Unfold today".

Sastojci:

• 2 zrele banane
• 4 kašičice čia semena
• 1 kašika lanenog semena
• 250 ml vode
• 200 ml kokosovog mleka (može biti i bademovo)
• 1 kašika proteinskog praha
• 2,5 kašičice kakao praha
• pola kašičice cimeta

Priprema:

U suštini količinu ovih sastojaka bi trebalo svako da odredi u zavisnosti od toga koliko veliki blender poseduje.

Banane oljuštite, prepolovite i ubacite u blender. Potom ubacite kokosovo mleko i vodu, pa tek onda ostale sastojke. Izblendajter i dobili ste smuti koji najbolji teniser sveta pije godinama svako jutro po ustajanju.

Prilično je jednostavna priprema, zar ne?

(Ona.rs)

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Povezane vesti

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.