HRANITE SE KAO PEĆINAC: Dijeta zbog koje ćete se osećati kao gospodar sveta (FOTO) (VIDEO)
Paleo dijeta je veliki hit u svetu već skoro 15 godina, zbog čega mnogi misle da je puko pomodarstvo i prolazni trend. Njeni zagovornici obrću priču: poljoprivredni proizvodi su na našim stolovima samo 10.000 hiljada godina, što je ništa u odnosu na milione godina evolucije, a naš organizam se nikada na njih nije prilagodio, i stoga - oni su pomodarstvo
Ja se tako hranim vec cetiri godine, s vremena na vreme pojedem nesto zabranjeno iz prilozenog. Mnogo se lepse osecam, pun energije, smrsao sam 24 kg. Preporucio bi svakom, naravno nepusim, ne pijem kafu, samo zdrav zivot! Ovaj nacin ishrane je prevencija za sve bolesti, a verujem da sa njom mozete i da se izlecite od svih, treba vam samo cvrsta volja i jak karakter
Tri meseca i 17 kg manje. Cesto sam je prekrsila sa jogurtom. Trudim se da voce jedem manje od povrca i pretezno ujutru. Dosta sedim jer mi posao to zahteva, ne primenjujem intezivne treninge, 4 do 5 puta nedeljno idem u brzu setnju. Rezultati bi bili bolji da sam fizicki aktivnija. Energija koju osecam je fantasticna.... Toplo preporucujem da probate...
Licno nisam jer nemam jaku volju, ali poznajem par ljudi koji tako jedu. Osecaju se odlicno. Ne mora da se jede striktno ovako ali pokusaj priblizno.
Ja sam od kad sam pocela da jedem vise masno a manje hleba smrsala 4-5 kg, vise mi i ne treba jer sam sad na normalnoj kilazi.
Za ovo znam vec par godina, poznato je u Evropi, nordijskim zemljama itd. Koliko sam pratila, pozitivni su rezultati.
Logican nacin ishrane.
Čovek je nekada provodio 70% svog života gladan, a 30% sit. Išao je u lov po hranu, a ne u mesaru. S toga, džaba dijeta, ako nema umerenosti i aktivnosti u životu.
SAMO MI NAPISI KOLIKA TI JE POCETNA KILAZA BILA,JER JA SAM SLABILA MESECNO 10% , I TO SA MESNOM ILI ATKINS DIJETOM.zdrav zivot jeste fizicka aktivnost ali gibljenje 30% tezine mora iskljucivo DIJETOM !!!!
Zzzzzz
pocetna je 79kg. Atkins je bez voca i sa svim vrstama mesa(masno); dozvoljava mesne preradjevine...
Podelite komentar
djole
Nikakva dijeta ne pomaže ako nema umerenosti i fizičke aktivnosti, pa jedite šta god hoćete!
Podelite komentar
Doca
Ja se tako hranim vec cetiri godine, s vremena na vreme pojedem nesto zabranjeno iz prilozenog. Mnogo se lepse osecam, pun energije, smrsao sam 24 kg. Preporucio bi svakom, naravno nepusim, ne pijem kafu, samo zdrav zivot! Ovaj nacin ishrane je prevencija za sve bolesti, a verujem da sa njom mozete i da se izlecite od svih, treba vam samo cvrsta volja i jak karakter
Podelite komentar
.....
@Doca
Ne pusis ,ne pijes alkohoh,kafu.....pa staceti onda duzi zivot????
Podelite komentar
Zzzzzz
Tri meseca i 17 kg manje. Cesto sam je prekrsila sa jogurtom. Trudim se da voce jedem manje od povrca i pretezno ujutru. Dosta sedim jer mi posao to zahteva, ne primenjujem intezivne treninge, 4 do 5 puta nedeljno idem u brzu setnju. Rezultati bi bili bolji da sam fizicki aktivnija. Energija koju osecam je fantasticna.... Toplo preporucujem da probate...
Podelite komentar
Ana
Poenta je da jedes samo prirodnu hranu, nista industrijski preradjeno.
Podelite komentar
Hronasica
Ovo je slicno Hrono Ishrani na kojoj sam ja. Hrono ishranu preporucujem.
Podelite komentar
RR
@Hronasica
Na hrono je i voće zabranjeno.
Podelite komentar
Ne volim politiku
@Hronasica
Hrono je super.
Podelite komentar
Zlaja
Apsolutno tacno, sto manje prostih ugljenih hidrata. Prosto receno bilderska dijeta za definiciju.
Podelite komentar
Neko
Ljudi koji su ovo isprobali, dajte koji komentar :)))
Podelite komentar
m.
@Neko
Licno nisam jer nemam jaku volju, ali poznajem par ljudi koji tako jedu. Osecaju se odlicno. Ne mora da se jede striktno ovako ali pokusaj priblizno. Ja sam od kad sam pocela da jedem vise masno a manje hleba smrsala 4-5 kg, vise mi i ne treba jer sam sad na normalnoj kilazi. Za ovo znam vec par godina, poznato je u Evropi, nordijskim zemljama itd. Koliko sam pratila, pozitivni su rezultati. Logican nacin ishrane.
Podelite komentar
Stojic Milojko
Sta je sledece u modi? Nije mi jasno taj neki pametnjakovic gde je to sve pronasao.Koliko je zivota do sada imao kada sve zna?
Podelite komentar
cinbinkin
@Stojic Milojko
Ova dijeta je logicna!!! Ne znam sta ne razumes
Podelite komentar
d
3 Mjeseca,23 kg manje,mišići mi pucaju salo nestaje
Podelite komentar
Kmra
@d
Čovek je nekada provodio 70% svog života gladan, a 30% sit. Išao je u lov po hranu, a ne u mesaru. S toga, džaba dijeta, ako nema umerenosti i aktivnosti u životu.
Podelite komentar
tri tackice
@d
ne kaki
Podelite komentar
Marko
@d
Misici ne pucaju od hrane.
Podelite komentar
JA TI VERUJEM
@d
SAMO MI NAPISI KOLIKA TI JE POCETNA KILAZA BILA,JER JA SAM SLABILA MESECNO 10% , I TO SA MESNOM ILI ATKINS DIJETOM.zdrav zivot jeste fizicka aktivnost ali gibljenje 30% tezine mora iskljucivo DIJETOM !!!!
Podelite komentar