• 1

Vreme čitanja: oko 1 min.

Rashladite vreli vikend uz zdrav i osvežavajući napitak od lubenice

Vreme čitanja: oko 1 min.

Pred nama su još nekoliko dana velikih vrućina, ali uz ovaj napitak lakše ćete podneti visoke temperature

  • 1

Srbiju je zahvatio novi toplotni talas pa vam predlažemo da pripremite osvežavajući napitak od lubenice koji će pomoći vašem telu da ostane hidrirano.

Lubenica se sastoji od 90 odsto vode, a bogata je kalijumom i magnezijumom koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu napitka od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i narendane korice limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.

koktel,lubenica Foto: Didriks via Foter.com / CC BY

Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smesu dodajte joj sok i narendanu koru limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Pre posluživanja napitak procedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.

Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.

(Telegraf.rs/ Klix.ba)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Najnovije iz rubrike Recepti

Komentari

  • Nena

    9. avgust 2019. | 18:11

    Lubenica je sama po sebi savršena. Ona je istovremeno i hrana i napitak. Ne unistavajte je blendanjem. Ne pravi se sok od lubenice. Iako je puna vode to ne ide tako. Da to može i da je dobro već bi bilo izmišljeno.

    Podelite komentar