• 0

Vreme čitanja: oko 1 min.

Pripremite sos za špagete bez mesa: Recept za italijanski klasik koji možete da jedete u vreme posta

Vreme čitanja: oko 1 min.

Pomoću ovog recepta i tokom posta možete da napravite pravi italijanski ručak

  • 0
Špageti, špagete bolonjeze Foto: Shutterstock

Špagete su jelo koje verovatno mnogima nedostaje tokom posta. Ovaj brz i jednostavan recept sadrži sastojak koji može da služi kao alternativa za mleveno meso.

Sastojci:

  • 100 gr sojinih ljuspica
  • 500 ml paradajz soka
  • 1 crni luk
  • 1 kašičica italijanske mešavine začina 
  • 1/4 kašičice muskatnog oraha
  • so, biber i ulje
  • 1 pakovanje testenine

Priprema:

Iseckajte luk na sitno i prodinstajte ga na malo vode. Kad luk postane staklast, dodajte sojine ljuspice, dve čaše vode i paradajz sok.

Sos začinite po ukusu i ostavite ga da se kuva 20 minuta.

Služite sa omiljenom testeninom.

Ukoliko niste na strogom postu, špagete možete da prelijete maslinovim uljem.

Prijatno!

(Telegraf.rs)

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

Najnovije iz rubrike Recepti