Tema: Glikemijski indeks

Za ove ljude lubenica je VELIKI NEPRIJATELJ: Može biti vrlo RIZIČNA po zdravlje ako ne pazite na jedno
Pire krompir

Pire krompir bez griže savesti: Lakom promenom sastojaka do bolje kontrole šećera u krvi
Ugljeni hidrati, testenina, testo, brašno, krompir

Istina o ugljenim hidratima: Zašto ih vaše telo traži i koje su NAJBOLJE opcije
foto Pixabay

Da li znate koliko kalcijuma ima u 2 kašike čia semenki i zašto su odlične ako izbegavate mlečne proizvode
smuti, voce, sirova hrana, sok, zdravlje, ishrana, lubenica, tegla

Za i protiv ispijanja smutija: Da li je zaista celo voće jedina zdrava opcija?
mozak, zdravlje, hrana, hrana za mozak

Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Džulija Roberts

Ona će zauvek biti "Zgodna žena" zahvaljujući ovoj ishrani: Ovo je "tajna" Džulije Roberts
Makarone testenina sir jelo hrana

Ako želite da smršate, izbacivanje testenine iz ishrane može biti gubljenje vremena
Piletina, pržena piletina, začinjena hrana

5 vrsta namirnica koje loše utiču na pamćenje: Većinu svakodnevno konzumiramo
krompir i šećer

Najvažniji razlog zbog kog je krompir mnogo opasniji od šećera po vaše zdravlje
teretana, vežbanje, trening

Ako hoćete da izgradite mišiće, morate da jedete OVIH 10 namirnica svaki dan

Ljubičasti hleb

Stigao je ljubičasti hleb! Ne samo što je lep nego i leči!
Merenje šećera u krvi

Vodite se glikemijskim indeksom hrane i izgledaćete savršeno! Šta je zapravo GI indeks?

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA