Tema: proteini

Kokice i kikiriki

Kikiriki ili kokice - šta manje podiže šećer u krvi? Jedna grickalica ima jasnu prednost
Bademi i semenke bundeve

Jedna šaka ove namirnice ima dvostruko više magnezijuma od badema: A pobeđuje ih i po količini proteina
Kikiriki puter

Šta se dešava ako svaki dan jedete kikiriki puter? Dve kašike imaju 7 g proteina, ali postoji zamka
sardina, konzerva, riba u konzervi, najzdravija riba u konzervi

Sardina ili tunjevina? Mala riba protiv velike, a razlika nije mala: Šta je bolje za zdravlje, srce i liniju
Prirodne namirnice za kolagen

11 namirnica koje pomažu telu da stvara kolagen: Jedna ima više vitamina C od pomorandže
Supa za zdravlje

Supa naših baka ponovo je hit: Šta zaista može da uradi za zglobove, kožu i varenje
Skuvana jaja

Koliko dugo su kuvana jaja bezbedna za jelo: Pravilo postoji, ali ga se ne pridržavate! Igrate se sa zdravljem
stariji ljudi, doručak

Lekar otkriva 7 zlatnih pravila za dugovečnost: Jednu grešku sa spavanjem svi masovno pravimo
edamame

Ova namirnica je puna proteina, a većina ljudi je jede samo kao prilog: Evo kako da je ubacite u svaki obrok
salo na bokovima, salo, višak kilograma, stomak

Ove namirnice dokazano pomažu u skidanju sala sa stomaka: Jednu sigurno već imate u kuhinji
mača, mača napitak, napitak

5 prednosti pijenja mače za zdravlje kože: Zbog ovoga je zovu napitkom večne mladosti
kuvano jaje

Ove namirnice sadrže više proteina od jednog jajeta: Mnogi ih već imaju u frižideru, a nisu ni svesni
Mršava žena, mršavljenje

Ne morate slepo pratiti dijetu: Ovo je matematička formula po kojoj svako sam sebi kroji unos namirnica
trudnica

Šta jesti u prvom trimestru trudnoće? Vodič kroz porcije koji će vam olakšati dane čak i kada imate mučnine
Dinja

Uvek završe u kesi za smeće, a ne znamo koliko su ZDRAVE: Semenke ove letnje voćke su prave nutritivne bombe
Dijeta

Salo na stomaku ne nestaje samo od sebe: Ovih 5 navika pravi najveću razliku, a jednu gotovo svi zanemaruju
Proteini u ishrani

Svi misle da su jaja i meso najbolji izvor proteina, ali ovih 6 namirnica ih ima još više: Iznenadićete se!
Test ličnosti jaja

TEST LIČNOSTI: Izbor jaja za doručak vas razotkriva - da li ste tvrdoglava osoba ili se plašite vezivanja?
musli, doručak

Mislite da je zdravo, pa ogladnite već u 10 ujutru: Ovaj doručak vam uopšte ne čini uslugu
Grašak

Majke su vas vijale da ga jedete, a nisu ni znale da li je zdrav: Evo kako grašak utiče na varenje i na srce
grčki jogurt, jedenje grčkog jogurt, pavlaka, kiselo mleko, mlečni proizvod

Svi u Srbiji pričaju o skiru, a malo ko zna šta je zapravo: Islandska namirnica ima više proteina od jogurta

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA