Tema: San

Spavanje s telefonom

Jedan bitan faktor predskazuje dug život bolje nego ishrana ili vežbanje
nemirne noge, sindrom nemirnih nogu, noge, spavanje

Melatonin i spavanje: Sve što treba da znate pre nego što ga uzmete svakodnevno
Orah, orasi

Kada jesti orah za energiju, varenje i bolji san: Nutricionisti otkrivaju najbolji trenutak
žena. devojka. krevet, buđenje, jutro

Budite se sa ukočenim ramenima i utrnulim rukama? Možda spavate u NAJGOREM položaju i držite ruke OVAKO
dete, roditelj, mentalno jako dete, zagrljaj

10 godina radim kao pedijatar, ovo su ISTINE koje roditelji MORAJU da čuju
devojka jede

Da li kasna večera i teška hrana utiču na kvalitet sna više nego što mislimo? Evo šta kažu naučnici
Melatonin, magnezijum

Znojenjem gubimo magnezijum: Kada je potrebno uvesti dodatke i kako izbeći preteranu upotrebu
uvo, uho, gluvoća, gubitak sluha

Zujanje je jače kad legnete? Neuronaučnici sa Oksforda objasnili zašto tinitus ne da da spavate
spavaca soba, sobna biljka, biljke

Ove predmete obavezno izbacite iz spavaće sobe: Ne činite grešku, privlače nemir i nemaštinu
Ekrani, telefon, fokus

Ne možete da zaspite, a budite se iscrpljeni? Možda je vaš kortizol već duže vreme izvan kontrole
Matthew McConaughey, Metju Mekonahi

"22 ŽENE I 88 DECE": Glumac kog Srbi "vole kao svog" tvrdi da ga je ovo dovelo do žene njegovog života
Sveštenik Aleksandar Praščević

Sveštenik Aleksandar otkrio: OVO je najkraća molitva koju morate da znate, naročito ako imate decu
Zdravo starenje

6 mitova o starenju: Umor, bolni zglobovi i zaboravnost nisu nužno posledica godina
Žena, neraspoložena žena

Hronični stres remeti ravnotežu hormona i pamćenje: Biljna ishrana može pomoći da se povrati balans
776440840

Ko želi manje povreda na trčanju, mora više i bolje da spava, pokazalo istraživanje
jastuk, spavanje, svilena jastučnica, svila, jastučnica, lepota, devojka, krevet

Koliko spavanja nam zaista treba za oporavak mišića? Ne podcenjujte moć dobrog sna za rast i snagu!
Sveta Petka Trnova Prepodobna mati Paraskeva

Ako vam SVETA PETKA ZAPLAČE U SNU, ovo morate da uradite: Večeras se "nebo otvara", ovo su najbitniji običaji
Stres, glavobolja, depresija

Noćas se pomerio sat: Evo šta sada treba da uradite da vam energija ne padne i da se telo brzo prilagodi
Otac Predrag Popović i Sveta Petka Prepodobna mati Paraskeva

Ocu Predragu se Sveta Petka javila u snu: "Tešila moju trudnu suprugu"; sutradan se desilo čudo u crkvi
Kasni obrok, kasno jelo, glad, glad noću, noćna užina

Hrana koja umiruje nervni sistem pre spavanja: A nisu mleko i banane
foto Pixabay

Spavate kao medved, vuk, lav ili delfin? Naš stručnjak otkriva zašto je kvalitet sna važniji od njegove dužine

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA