Nova studija otkriva: Stariji koji koriste internet imaju bolje pamćenje i manje depresije

Nova naučna studija pokazala je da korišćenje interneta može značajno poboljšati mentalno zdravlje starijih osoba. Stariji ljudi koji koriste digitalne alate, poput interneta i savremenih komunikacionih aplikacija, imaju bolje pamćenje, koncentraciju i raspoloženje u poređenju sa onima koji ne koriste internet.

Istraživači su ustanovili da "digitalno isključene" osobe češće pate od depresije i imaju izraženije kognitivne poteškoće. Sa druge strane, oni koji koriste internet makar povremeno, bilo da čitaju vesti, gledaju video sadržaje ili razgovaraju sa porodicom i prijateljima putem aplikacija, pokazuju bolje rezultate u testovima pamćenja i razmišljanja.

Preporučujemo

Studija je sprovedena na uzorku od više od devet hiljada ljudi starijih od 45 godina u okviru projekta China Health and Retirement Longitudinal Study (CHARLS). Učesnici su podeljeni u dve grupe: digitalno uključene i digitalno isključene. Ispitanici koji su makar povremeno koristili internet, bilo za komunikaciju, čitanje, zabavu ili upravljanje novcem, svrstani su među digitalno uključene. Oni koji internet nisu koristili uopšte, činili su grupu digitalno isključenih.

Internet kao veza sa svetom

Rezultati su pokazali da stariji koji koriste internet imaju razvijenije funkcije pamćenja i lakše održavaju koncentraciju, dok osobe bez digitalnih veština češće ispoljavaju simptome depresije. Naučnici ističu da je digitalna povezanost danas jedan od ključnih faktora za socijalnu uključenost i mentalno blagostanje, jer većina komunikacije prelazi u digitalni prostor.

Autori istraživanja zaključuju da digitalna isključenost može biti povezana sa većim rizikom od kognitivnog pada i depresivnih stanja. Internet, iako često kritikovan, u ovom slučaju deluje kao alat koji održava um aktivnim i smanjuje osećaj usamljenosti.

Internet ne menja sve, ali pomaže

Važno je napomenuti da istraživanje ne dokazuje direktnu uzročnost - nije sigurno da li internet sam po sebi poboljšava pamćenje, ili su ljudi sa boljim kognitivnim sposobnostima jednostavno skloniji korišćenju interneta. Ipak, autori rada veruju da digitalna pismenost može pomoći u očuvanju mentalne vitalnosti starijih generacija, posebno u društvima gde su kontakti sve češće virtuelni.

Studija je objavljena u časopisu Journal of Psychiatric Research, a autorski tim predvodi Zi-Mu Čen, uz saradnike iz više univerziteta u Aziji i Evropi. Njihov zaključak je jasan: korišćenje interneta može biti jedna od najjednostavnijih strategija za očuvanje mentalnog zdravlja u starijem dobu.

(Telegraf.rs)