Za mesec dana skinula je 8,5 kg: Ceca otkrila kako je smršala bez dijete, korigovala je samo jednu stvar!

Balkanska zvezda, Svetlana Ceca Ražnatović, može se pohvaliti fenomenalnom linijom, na kojoj bi joj pozavidele mnoge žene.

Iako godinama slovi za vrlo zgodnu i atraktivnu ženu, i Ceci se, kao i svima, dogodi da ponekad ima neki "višak", zbog kojeg nije zadovoljna.

Preporučujemo

Ipak, kako je strogo disciplinovana i želi da uvek izgleda najbolje, Ceca zna kada se treba odreći nekih stvari, pa je tako jednom prilikom otkrila kako uspeva da održi dobar izgled i da postigne želejnu kilažu bez rigoroznih dijeta i lekova za mršavljenje.

- Dovela sam svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, lekova, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. S tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari - rekla je Ceca Ražnatović, pa otkrila svoje metode mršavljenja.

- Jednostavno odlučila da posle 19h ne jedem ništa, samo konzumiram vodu. I jednom prilikom sam rekla i ponekad neko pivce popijem. I onda su me pitali kako pijem pivo kad to goji. Ja kažem, mene ne goji, mene pivo voli, ali zaista je tako. Meni je to pošlo za rukom i ja sam skinula 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo. To je kao autofagija. I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to. I fizička aktivnost - objasnila je Ceca Ražnatović.

Osim što je korigovala ishranu, Ceca je otkrila kako je vrlo važna fizička aktivnost za nju i da posećuje teretanu.

- Treniram ili ako ne stignem na trening, odradim brzi hod na traci da pokrenem telo, metabolizam. Ako ležiš non-stop, ne može da ti se ubrza metabolizam - rekla je Ceca Ražnatović.

(Telegraf.rs)