"Staviti rajsferšlus na usta" Voditeljka smršala 11 kg lako i jednostavno: Pre spavanja je jela ovu namirnicu

Voditeljka Vesna Milanović otkrila je jednom prilikom kako je uspela da smrša 11 kilograma.

Milanovićeva je izvesno vreme kuburila sa kilogramima međutim, zahvaljujući pravilnoj redukciji ishrane i disciplini uspela je da skine višak kilograma koji joj je predstavljao problem.

Preporučujemo

Voditeljka je otkrila kako je uveče osećala glad te da joj je jedna namirnica pomogla u tom trenutku.

- Nekada sam bila mršava, a onda sam ušla u menopauzu koja je učinila da nabacim kilograme malo brže nego što sam mislila da će se to biti slučaj. Osim toga, smatram da je u 21. veku, kada su ti dostupni lekari, nutricionisti, teretane i bazeni, nepristojno biti debeo. Naravno, pod uslovom da nemaš zdravstveni problem - rekla je jednom prilikom Vesna Milanović.

Voditeljka se dotakla i tableta za mršavljenje koje su se pojavile na tržištu te prokomentarisala šta o tome misli.

- Ja sam odgovorna osoba, školovana i medicinski “pismena” i nikada ne bih ni pomislila da na svoju ruku pijem lekove. Da se razumemo, čarobne pilule ne postoje - rekla je voditeljka za Hello i objasnila kako je izgledala njena ishrana u tom periodu.

- Vojnički poštujem propisani režim ishrane, tu nema odstupanja. Danas sam, na primer, za ručak jela pileće belo meso i salatu, a pre spavanja mogu da pojedem kiselo mleko. I ništa mi ne predstavlja problem. Prosto, nije na odmet “staviti rajsferšlus na usta”. Smršala sam 11 kilograma, ali mi često kažu da izgledam kao da sam izgubila duplo više. U garderoberu sada imam odeću raznih veličina, od M do XXL. Kad obučem neki komad odeće koji sam nosila kada sam bila mršava, imam utisak kao da sam kupila nešto novo - rekla je u šali i istakla da je umerenost ključ.

Vesna napominje da je umerenost ključ svega i da treba zatražiti stručnu pomoć ukoliko sami ne uspete u toj borbi.

- Uz zdravu ishranu, vežbe i masaže sve će se rešiti - dodala je ona.

(Telegraf.rs/Hello)