Neda Ukraden u 8. deceniji izgleda kao tinejdžerka! Otkrila jelovnik, a pije ovaj napitak koji topi kilograme

Iako je zagazila u osmu deceniju života, Neda Ukraden (74) i dalje važi za jednu od najzgodnijih dama domaće estrade.

Mnoge mlađe žene joj zavide na izgledu, a pevačica bez ustručavanja ističe da iza toga stoji mnogo rada i discipline.

Preporučujemo

Neda je više puta naglašavala da vodi računa o ishrani i da redovno vežba, ali je tokom pandemije koronavirusa ipak dobila nekoliko kilograma viška.

Kako bi ih izgubila i povratila svoju vitku liniju, okrenula se popularnoj liposukcijskoj dijeti, kojom su se koristile i mnoge druge poznate ličnosti.

Ishrana u tom periodu bila joj je zasnovana uglavnom na proteinima, dok je potpuno izbacila ugljene hidrate i šećere.

Svakog dana jela je u pravilnim razmacima od po četiri sata, a najčešće namirnice na njenom jelovniku bile su šejkovi, salate i meso.

Nedin jelovnik

Doručak: Voćni smuti

Ručak: Šnicle i zelena salata

Večera: Potaž od brokolija

Osim toga, pevačica ima i jedan jednostavan trik za suzbijanje gladi: kada oseti da bi mogla da posegne za nezdravim zalogajem, popije čašu vode ili čaj od đumbira.

(Telegraf.rs)