Koliko je sportistima potrebno sna?
0
Potreba za snom je individualna karakteristika. Isto važi i za sportiste.
Potreba za snom je individualna karakteristika. Isto važi i za sportiste.
Preporučujemo
Željko Obradović stigao u Atinu, pa se oglasio: "Srećan sam, ovde sam poštovan... Posao trenera nije lak"
Islam Mahačev doputovao u Beograd, dočekali ga ministar Darko Glišić i čelnici MMA i Bokserskog saveza Srbije
Najvećem broju odraslih ljudi je potrebno 6-8 sati sna tokom 24 sata, ali postoje ljudi koji funkcionišu i sa manje sna (4-6 sati), a i oni kojima je potrebno više spavanja.
Dr Olga Hadžić
spec higijene
Članica MEDIGROUP