Koliko je sportistima potrebno sna?
0
Potreba za snom je individualna karakteristika. Isto važi i za sportiste.
Potreba za snom je individualna karakteristika. Isto važi i za sportiste.
Preporučujemo
Napustio košarku zbog crkve, otišao iz Partizana zbog Žoca, 4 godine kasnije se javio: "Najponiznije iskustvo"
Udala se jedna od najboljih teniserki svih vremena u 45. godini
Najvećem broju odraslih ljudi je potrebno 6-8 sati sna tokom 24 sata, ali postoje ljudi koji funkcionišu i sa manje sna (4-6 sati), a i oni kojima je potrebno više spavanja.
Dr Olga Hadžić
spec higijene
Članica MEDIGROUP