Trening nakon praznika: 3 vežbe koje možete da radite, a da ni ne ustanete sa kauča
0
Taman da se sagore kalorije
Praznike smo proveli uživajući, a kako da prvi trening posle pauze učinimo što prijatnijim? Počećemo polako, pametno i potrudićemo se da nam treninzi budu što zabavniji.
Preporučujemo
Bila je najbrža žena sveta, ležala u zatvoru nakon oduzetih medalja, sada jedva hoda
Nadal otkrio ko je najbolji teniser svih vremena, Rafa naveo ova četiri imena, kao iz topa poručio: "Đoković"
Za početak smo vam izdvojili vežbe za koje ne morate da se odvajate od kauča.
Koje su to vežbe, pogledajte u videu na početku teksta.
Video: Smršala 15 kilograma samo zato što je koristila ovu jednostavnu spravu svaki dan
(Telegraf.rs)