Trening nakon praznika: 3 vežbe koje možete da radite, a da ni ne ustanete sa kauča
0
Taman da se sagore kalorije
Praznike smo proveli uživajući, a kako da prvi trening posle pauze učinimo što prijatnijim? Počećemo polako, pametno i potrudićemo se da nam treninzi budu što zabavniji.
Preporučujemo
Džabari Parker nije odigrao ni minut, stao pred novinare i šokirao sve: "Moram da brinem o svojoj budućnosti"
Ovo su čekali svi Grobari: Oglasio se Željko Obradović i otkrio kakav mu je plan oko preuzimanja tima
Za početak smo vam izdvojili vežbe za koje ne morate da se odvajate od kauča.
Koje su to vežbe, pogledajte u videu na početku teksta.
Video: Smršala 15 kilograma samo zato što je koristila ovu jednostavnu spravu svaki dan
(Telegraf.rs)