Ceo život su vas pogrešno učili da treba da pijete i tuširate se hladnom vodom po VRUĆINI! Ovo je PRAVA ISTINA!

Sve istine i zablude o najbržim i najboljim načinima da se rashladite

Konzumiranje led ledene vode i tuširanje hladnom vodom najčešće su greške koje ljudi prave tokom tropskih temperatura kakve su danas u Srbiji, nesvesni da posledice takvog ponašanja mogu biti dalekosežne po zdravlje.

Kako zbog takvih koraka ne bi bila veća "dara nego mera", otkrivamo vam šta su istine, a šta zablude kada je reč o savetima koji se plasiraju javnosti kako bi se lakše podnele vrućine.

Preporučujemo

STIŽU NAM TROPSKE VRUĆINE IZ AFRIKE: Od srede očekujte i do 35 STEPENI, a onda opet stiže KIŠA

VODA

ZABLUDA: Ledena voda rashlađuje.

ISTINA:  Trenutno da, ali ona može biti šok za organizam i krvne sudove koji su se pregrejali. Najbolje je piti vodu čija je temperatura sobna.

ŽEĐ

ZABLUDA: Piti vodu samo kad osetite žeđ.

ISTINA: Vodu treba piti konstantno, unositi male gutljaje, ili na svakih sat vremena po casu. Kad osetite da ste žedni, organizam je već dehidrirao.

TUŠIRANJE

ZABLUDA: Tuširanje hladnom vodom.

ISTINA: Tuširajte se isključivo mlakom vodom. Hladna prija, ali može da ošteti srce i krvne sudove.

METEOROLOZI OTKRILI: Srbiju ne čeka PAKLENO LETO!

MALAKSALOST

ZABLUDA: Treba piti gazirana pića zbog malaksalosti da biste nadoknadili šećer

ISTINA: Nikako. Umesto toga napravite infuzioni rastvor, u litar vode stavite prstohvat soli i dva prstohvata šećera i dobro promućkati. Nekoliko gutljaja rastvora napraviće balans u organizmu.

POSPANOST

ZABLUDA: Piti kafu i energetske napitke.

ISTINA: Kafa ce prvo podići pritisak, ali će ga brzo i spustiti, što dodatno umara organizam.

ŽIVELA SAM NEDELJU DANA PO SAVETIMA NADE MACURE: Evo šta mi se dogodilo!

NESANICA

ZABLUDA: Lek za spavanje.

ISTINA: Ovi medikamenti obaraju krvni pritisak zbog čega su češći kolapsi na visokim temperaturama.

STAJANJE U HLADU:

ZABLUDA: Čekanje prevoza u mestu iako ste u hladu.

ISTINA: Šetajte da ne biste kolabirali.

Podelite sa nama u komentarima vaša iskustva sa borbom sa vrućinama.

(Telegraf.rs)