Reumatolog dr Stević Carević sa VMA upozorava: Evo kada su umor, ukočenost, bolovi u zglobovima znak bolesti

Reumatske bolesti veoma su rasprostranjene kako među starijom populacijom, tako se mogu javiti i kod mlađih ljudi. Кada su umor, ukočenost, bolovi u zglobovima ili promena boje prstiju na šakama signal za neko reumatsko oboljenje, u podcastu "Zdravo sa Ivanom" odgovore daje dr Silvija Stević Carević, reumatolog sa Vojnomedicinske akademije (VMA).

Preporučujemo

Postoji više simptoma koje pacijenti često zanemaruju, a jesu bitni. To se pre svega odnosi na bol i otok zglobova, a ljudi to često pripisuju umoru, godinama, nekada i vremenskim prilikama, odnosno promenama vremena. Međutim, svaki bol koji duže traje, odnosno dve ili tri nedelje, ili pak duže, ako je praćen jutarnjom ukočenošću, svakako zaslužuje pažnju. Ono na šta treba obratiti pažnju je umor, znači on nije uvek znak iscrpljenosti, vrlo često umor može prethoditi dijagnozi autoimunih bolesti i svaki umor koji nema jasnog uzroka, koji ne prolazi nakon odmora i koji jeste još i povezan sa nekim drugim simptomima, treba ispitati. Takođe. dugotrajni bol u leđima, pogotovo kod mlađe populacije je nešto što treba pratiti i proveriti, objasnila je dr Stević Carević.

Mnogi često zanemaruju promene boje prstiju šaka pri izlaganju hladnoći, odnosno pri promeni temperature. To je takozvani Rejnoov sindrom, gde dolazi do spazma, do promena na malim krvnim sudovima šaka, što biti znak veoma ozbiljnih zapaljenskih bolesti.

Bol posle fizičke aktivnosti je u redu, ali...

Ukoliko se nakon fizičkog opterećenja, sportskih aktivnosti bol u mišićima i zglobovima javlja, a nakon odmora prestaje 24 do 72 sata, to je sasvim u redu i smatra se normalnim. Međutim, svaki bol koji traje duže od dve do tri nedelje, ako je povezan sa otokom, uz to postoji i jutarnja ukočenost, treba proveriti.

- Ono što je jako važno jeste da kod pacijenata razlikujemo bol koji je mehaničkog i zapaljanskog karaktera. Naime, ukoliko se bol javlja u stanju mirovanja, ako je praćen jutarnjom ukočenošću koja traje duže, odnosno više od pola sata, to može biti znak zapaljenskih bolesti. S druge strane, ako je bol prisutan i pojačava se tokom fizičke aktivnosti, a nestaje tokom odmora, to je može biti znak artroza, odnosno tih nekih degenerativnih procesa koji se javljaju na zglobu. Svakako, potrebno je proveriti i ostale parametre kako bi se dobila precizna dijagnoza, objasnila reumatolog u podcastu Zdravo sa Ivanom.

Lekovi protiv bolova

Kada osetimo bol često posežemo za tabletama protiv bolova, ipak doktorka apeluje da treba biti oprezan.

- Uvek kažemo pacijentima da mora da postoji ograničenje u potrebi nesteroidnih antiinflamatornih lekova. Prihvatljivo je 5 do 7 dana, osim ako lekar ne kaže drugačije. S druge strane ta neka nekontrolisana upotreba može dovesti do vrlo ozbiljnih komplikacija, može se javiti krvarenje želuca, može doći do oštećenja bubrega, naročito kad je u pitanju starija populacija pacijenata, do oštećenja funkcije jetre, objasnila je dr Stević Carević.

Šetnja je važna

Šetnja i brzi hod spadaju u najbolje vežbe kako za zglobove i mišiće, za kardiovaskularni sistem, ali i za psihičko zdravlje. Prema rečima dr Stević Carević, važno je šetati najmanje pola sata dnevno.

- Pa ja mislim da je dovoljno i pola sata, ali generalno pola sata do sat vremena dnevno ili tri do četiri puta nedeljno je veoma značajno za zglobove, muskulaturu i celokupno zdravlje. Znači mora se naći vremena makar pola sata da se odrade neke vežbe, pre svega zbog kičme koja tu trpi najviše, a i ostali zglobovi, što opet to vodi ka prekomernoj telesnoj težini i drugim faktorima pa se stvara jedan začaran krug koji sve više opterećuje i oštećuje zglobove, ispričala je dr Silvija Stević Carević, reumatolog sa VMA.

Kompletnu epizodu podcasta "Zdravo sa Ivanom" možete pogledati u videu sa početka teksta.

(Telegraf.rs)