Naša glumica se ovako izborila sa stresom koji je okidač za sve: Lepo sam prihvatila, a onda sam uradila OVO

Stres je deo naše svakodnevnice i od našeg odnosa prema okolnostima zavisi i koliki će uticaj imati na organizam. Prema rečima lekara, stes može biti okidač za mnoge bolesti u smislu da podstakne bolest da se razvija intenzivnije ukoliko imamo sklonosti, što je recimo slučaj i sa štitnom žlezdom.

Štitna žlezda je osetljiva na stres, te se bolest može razvijati u pravcu hipertireoze i hipotireoze, na žlezdi se mogu pojaviti nodusi koji mogu biti benigni ali i maligni, što se utvrđuje biopsijom ukoliko je potrebno, ali u najvećem broju slučajeva lekar na ultrazvuku i opipavanjem tkiva može sa visokim stepenom preciznosti da utvrdi da li se radi o bezopasnoj promeni. Istina, oni se mogu smanjivati, rasti, praviti smetnje prilikom gutanja, ali i ne. Postoje ljudi koji žive sa benignim nodusima koji se vremenom smanje.

Preporučujemo

Gošća podcasta Zdravo sa Ivanom bila je naša popularna glumica Jelena Jovičić koja je govorila o stresu, štitnoj žlezdi, ali i o tome kako je ona promenila svoj život na bolje. Kako je istakla, ona je shvatila da je neophodno da se posveti sebi i svom zdravlju kada je otišla na pregled očekivajući da je zdrava, a doktorka joj je otkrila Hašimoto.

- To je bilo pre desetak godina, otišla sam na sistematski pregled kako bih sve proverila, i onda sam saznala da imam autoimunu bolest, problem sa štitnom žlezdom. Očekivala sam da će mi reći da sam zdrava, a dobila sam drugačiju informaciju. Tada sam rešila da promenim sve, da se posvetim sebi i neki ljudi su tada otpali iz mog života. Osetila sam i da gubim fokus, imala sam anemiju, lošu kosu, nokte, lupanje srca.. ali te kada sam se posvetila sebi, sve je bilo bolje, objasnila je Jelena u podcastu Zdravo sa Ivanom.

Kako dodaje naša glumica, u svemu tome važna je i psihoterapija, fizička aktivnost, ali i slušati sebe i raditi onako kako ti srce kaže, "danas želim ovo, danas ne želim". Koji je Jelenin recept za dobro zdravlje možete pogledati u videu.

(Telegraf.rs)