Humus sa bundevom i maslinovim uljem
Jednostavno, zdravo i puno vitamina...
Sastojci za 3 osobe:
- 500 g bundeve
Preporučujemo
POSNO! Izuzetan falafel sa leblebijama i spanaćem
Pletenica sa susamom, mlekom i suvim grožđem
- 2 kašike tahinija
- 2 čena belog luka
- so
- 2-3 kašike maslinovog ulja
- 1/2 limunov sok
- po želji slatka paprika
Priprema:
Bundevu iseći na manje komade i ispeći u rerni da bude mekana. U multipraktik staviti pečenu bundevu, tahini, beli luk i so. Dodati kašiku maslinivog ulja. Ukoliko je humus pregust dodajte još maslinovog ulja ili po ukusu dodajte soka od limuna.
Pripazite sa dodavanjem soka od limuna, jer bi humus lako mogao postati prekiseo. Služiti kao namaz na neki hleb za doručak (recimo od lana), ili jednostavno kao prilog uz pečeno meso za ručak.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zasladite se tokom posta: Veganski kolači od limuna sa čia semenkama
Limun i so kao saveznici u čišćenju drvenih dasaka za sečenje: Blistava kuhinja u par poteza
Mali Jakov probao limun, a njegova reakcija će vas oduševiti: Ovako slatko ne bi pojeo ni čokoladu
Majka pomislila da ćerka ima natprirodne moći: Ovim jednostavnim trikom i vi možete da zapanjite ljude
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZRAEL NAPAO IRAN Eksplozije kod vojne baze, vojska čuva nuklearna postrojenja: Oglasila se Rusija, Amerika "obaveštena u ZADNJEM TRENUTKU" (VIDEO)
Umro crnogorski biznismen Brano Mićunović
VELIKA EVAKUACIJA U NIŠU, MUP IZDAO DETALJNO UPUTSTVO! "Napustite objekte, otvorite prozore, majke sa decom organizovano da krenu"
