3

Sendvič s namazom od avokada i kajganom

Odličan proteinski doručak, koji će vas oduševiti svojim ukusom!

avokado sendvič
Foto-ilustracija: Pixabay.com

Sastojci:

- avokado
- malo limunovog soka
- kašika maslinova ulja
- prstohvat belog luka u granulama
- so i biber
- kocka maslaca
- 4 jaja
- par kašika neutralne pavlake ili mleka
- 4 parčeta tost hleba

Priprema:

Avokado isecite po dužini, odstranite koščicu i kašikom izvadite mesnati deo. Izgnječite viljuškom pa umešajte maslinovo ulje, limunov sok, beli luk, so i biber.

Zagrejte maslac na tiganju, pa na njemu uz stalno mešanje ispržite kajganu sa malo pavlake ili mleka. Kajgana treba da bude kremasta. Servirajte sendviče tako što ćete tost-hleb premazati namazom od avokada  i ukrasiti kajganom.

(Telegraf.rs)

Tagovi: Avokado, doručak, jaja, Kajgana

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (3)
Poređaj komentare:
  • L
    LA

    Jednog dana procitam da se maslinovo ulje nikako ne greje te se koristi samo za salate i slicno, drugi dan- przi samo na maslinovom?

  • S
    SuverenaAnonimka

    Ma more samo avokado preko hleba - nema nista bolje! Bez soli, bez icega... To je njabolji veganski dorucak

  • S
    Sanda

    Ja ne mogu da verujem koje gluposti sve ljudi jedu zbog pomodarstva. Sada neka poznata licnost da izadje i kaze OD DANA JE U MODI JESTI BIFTEK PRELIVEN NUTELOM, sutra bi pola restorana imali to na meniju

/
<% galerijaAlt  %>