Rezultati pretrage
Fitnes i zdravlje
Koliko daleko treba da trčite da biste osetili zdravstvene prednosti ove aktivnosti?
Ne morate da trčite velike udaljenosti da biste poboljšali svoje zdravlje. Saznajte tačno koliko kilometara i minuta treba da trčite da biste iskoristili prednosti kardio aktivnosti
Zdravlje
3 namrnice koje doprinose dugovečnosti: Koristila ih je žena koja je dočekala 122. godinu
Istraživanje o najstarijim ljudima na svetu podrazumevalo je i praćenje onoga šta su jeli
Ovo mnogi nisu znali: Celulit ima dobre strane
Šta vaš oblik tela govori o vašem zdravlju? Gde skladištite vaše masti važnije je od toga koliko masti imate
Fitnes i zdravlje
Jednostavan trening koji možete da radite jednom nedeljno pomaže da živite duže
Ovakav trening posebno je koristan ženama
Teraristika
Ishrana kućne kornjače: Namirnice iz frižidera koje će jesti sa apetitom
Pre nego što ljubimici ponudite deo svog obroka, dobro proučite da li će joj prijati ostaci sa vaše trpeze i šta ne smete da ubacite u njihove činije
Zdravlje
4 zdravstvene prednosti nara: "Voće bogova" obiluje vitaminima i mineralima
Nar spada među najzdravije voće
Zdravlje
Braon ili beli pirinač: Za koji se smatra da je toksičan, koji se savetuje sportistima, a koji pri dijetama?
Naučne studije upoređuju efektivnost po zdravlje između ove dve namirnice
"Jabuka na dan doktor iz kuće van": Eksperti objašnjavaju da li je ovo tačno
Flavanol se takođe nalazi u crvenom vinu i crnoj čokoladi
Zdravlje
Prve simptome visokog holesterola možemo da osetimo kada hodamo
Povećan holesterol nema nikakve simptome tako da ga je teško "osetiti"
5 razloga zbog kojih su omega-3 masne kiseline važne za naše zdravlje
Omega-3 masne kiseline imaju niz zdravstvenih prednosti, ali ipak nisu svemoguće
Top 4 zdravstvene prednosti šargarepe: Evo zašto bi trebalo da je često jedete
Odličan je izvor vitamina A
Zdravlje
Stručnjaci otkrivaju uzroke kardiovaskularnih bolesti: U Srbiji od posledica dnevno umre 13 ljudi
Vodeći uzrok nastanka aterosklerotske kardiovaskularne bolesti je visok nivo LDL holesterola
Nutricionistkinja otkrila zašto nikada ne bi trebalo da pijemo kafu na prazan stomak
Najvažnije je da pre jutarnje kafe pojedemo nešto, pa makar i mali obrok
Top 5 zdravstvenih prednosti brokolija
Saznajte šta brokoli čini tako dobrim za nas, uključujući njegov sadržaj vlakana, vitamina i minerala
Zdravlje
Ima ih stotinu, a ovo su samo 3 razloga da svakoga dana pojedete jednu jabuku
Svakog 21. oktobra od 1990. godine obeležava se Svetski dan jabuka
Zdravlje
8 razloga da jedete beli luk: Kako podići imunitet pred nastupajuće hladne dane
Zdravstvene prednosti belog luka koristile su kineske, egipatske i rimske civilizacije
Zdravlje
Nova studija nagoveštava: Određena vrsta muzike posebno prija srcu, dok joj druga vrlo šteti
Dokazi sugerišu da muzika ne utiče samo na mozak, već može uticati i na promene u varijabilnosti srca koje bi mogle da izazovu moždani udar
Koliko mandarina dnevno treba pojesti?
Poznato kao naš saveznik u sticanju jakog imuniteta, ovo voće hrani i kožu
Zdravlje
Naučnici utvrdili da povrće koje svakodnevno koristimo može da doprinese sniženju nivoa šećera u krvi
Otkriveno da ekstrakt luka može „snažno da snizi“ visok nivo šećera u krvi i ukupnog holesterola kada se daje uz antidijabetički lek metformin
