Tema: biljna ishrana

Zapečeno jelo sa spanaćem i sirom

Zapečena kremasta kinoa sa sočivom i spanaćem: Zdrav i ukusan posan proteinski ručak
Biljna hrana

Zašto „normalan“ holesterol nije optimalan: Skriveni rizik koji vaši nalazi ne otkrivaju
Pluća

Zagađen vazduh i zdravlje pluća: Studija otkrila da više voća može ublažiti posledice
Namaz cvekla

Biljni proteinski namaz od cvekle i tofua: Posni “krem sir” pun boje, zdravlja i ukusa
Zdrave biljne poslastice

4 slasna domaća biljna zalogaja koja hrane tvoj mikrobiom i pomažu zdravlju creva
Buda činija leblebije

Naučno potvrđen recept: Obrok efikasan protiv insulinske rezistencije gotov za 10 minuta
blender, zdrava hrana, voće, zeleni smuti

Kako da „zdrav, ali bezukusan“ zeleni sok pretvorite u omiljeni jutarnji napitak: Iskoristite njegove benefite
Suplementi

Većina ljudi pogrešno uzima magnezijum: Evo sa čime treba da se kombinuje za bolju apsorpciju
Zdravo starenje

Stenfordovo istraživanje razbija mit o ravnomernom starenju: Dve ključne godine menjaju sve u organizmu
Ukiseljen crveni kupus

Kako napraviti brzo ukiseljen crveni kupus u tegli: Pet koraka do boje, ukusa i hrskavosti
Tahini

Ključne razlike između tahinija i putera od kikirikija: Kako ih je najbolje koristiti?
Brajan Mej odlikovan, dobio titula sera

Znate li: Legendarni gitarista grupe Kvin je zaštitnik životinja i doktor astrofizike
Brajan Džonson

Brajan Džonson upozorava:Veštačka inteligencija će uskoro biti moćnija od ljudi, kao što su ljudi od životinja
Posne lisnate rolnice

„Mesnate“ rolnice, ali bez mesa: Ova posna verzija lisnatog peciva obara s nogu
Celer koren

Koren celera: Zašto ovo skromno povrće zaslužuje svojih pet minuta slave?
Mlečni proizvodi i zasićene masti

Kako vam "proteinska" ishrana zapravo može pogoršati šećer u krvi: Ovo i lekari previđaju
hrana, zdrava hrana, raznovrsna hrana

Šta žene ne znaju o prevenciji raka dojke: Ishrana ima mnogo veći uticaj nego što mislimo
Pire od pasulja

Pripremite pire od pasulja na meksički način: Dobićete sjajan proteinski dodatak obrocima
Apoteka lekovi

Antibiotici nisu jedini krivac: Ovi uobičajeni lekovi trajno menjaju mikrobiom, kažu naučnici
puter od badema, bademov puter

Puter od badema krije mnoštvo benefita, a možete ga spremiti kod kuće: Samo dve kašike dnevno za zdravije srce
akvafaba, zamena za jaja, umućena belanca, zamena za belanca, vaskršnji post, uskršnji post

Tečnost iz konzerve leblebija nije za bacanje: Isprobajte trik za savršenu penu, majonez i zamenu za jaja

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA