Tema: fitnes

Jane Thurnell-Read

Džejn ima 76 godina i diže tegove od 77 kg: Počela je u ranim šezdesetim i ima savet za sve seniore
Kosilica, košenje trave

Nije vam potreban sport da biste bili u formi: Ove 4 aktivnosti obavljate u kući, a sagorevaju mnogo kalorija
gojenje, salo, stomak, višak kilograma, menopauza

6 vežbi koje pomažu u oslobađanju "šlaufa" oko struka: Proverena metoda koja zaista deluje
Merenje, vaga, težina, kilaža

Najčešća greška koju pravimo kad želimo da smršamo: Kalorijski deficit nije uvek rešenje
Sindi Kraford

Kako se hrani Sindi Kraford? 7 saveta da uvek budete zdravi i vitki
Like Pilates, Nađa Hadžistević

Bili smo kod pilates instruktorke Nađe, majke četvoro dece: Ona ima 50 i neverovatnu disciplinu
Rosie Huntington Whiteley

Ona ima najbolje noge u Holivudu, a evo koje navike su zaslužne za to
Savez za rekreaciju i fitnes Srbije

Budite aktivni: Počinje "borba" za redovno vežbanje
vežba, vežbanje, fitnes, ravan stomak

3 serije od po 30 sekundi: Vežba posle koje možete bez problema da se pojavite na plaži
Padel

Da li padel, trenutno najpopularnija aktivnost u Srbiji, može da pomogne sa gubitkom kilograma?
Gojaznost

Nedostatak fizičke aktivnosti je svetski problem: Rešenje ne leži u skupim fitnes programima
Jennifer Aniston, Dženifer Aniston

Dženifer Aniston objasnila kako joj trening od 20 minuta pomaže da ostane u formi
Dizanje tegova

Vodič kako da izbegnete najčešće povrede koje se dešavaju u teretani
foto Freepik.com

Prateći 5 svakodnevnih navika, izgubila je 45 kilograma: Ubedila je sebe da samo ovako može doći do cilja
gojenje, salo, stomak, višak kilograma, menopauza

Sa 136 "spala" je na 63 kilograma: Jedna stvar je Lusi najviše pomogla, a "koristimo" je svaki dan
most, vežba most, vežbanje, fitnes

Vežbe za podignutu zadnjicu: Leto je pred vratima, a vi imate dovoljno vremena da oblikujete telo
Džesika Gojkočea

Telo Džesike Gojkočee je prava letnja fitnes inspiracija: Crni sportski kompletić istakao disciplinu
Kylie Minogue Kajli Minog

Kajli Minog otkriva tajnu vitke linije: I u 56. drži do strogih pravila kojih svi treba da se pridržavamo
debela žena, sedište, avion

Bila je posramljena u avionu, a onda je preokrenula život jednom aktivnošću: "Ne znam zašto je potcenjena"
Stepenice

Penjanje uz stepenice ima mnogo zdravstvenih prednosti za vaš život: Evo 3 načina da to maksimalno iskoristite
Verity Bambury

Izgubila je više od 57 kilograma zahvaljujući kontroverznoj dijeti: "Nikada se ne vraćam starim navikama"

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA