Tema: Fizička aktivnost

dr dejan čubrilo

Zašto se gojimo i kada jedemo malo? Dr Čubrilo upozorava na grešku: "Telo tada ne sagoreva, već skladišti"
vežbanje, trening, fitnes, pilates, žena, pilates lopta

Naučnici tvrde da ne morate da vežbate svaki dan da biste smršali: Ovaj metod sagoreva masnoće i štedi vreme
fitnes, vežbanje, devojka, strunjača

Trener tvrdi da su ove dve vežbe efikasnije od klasičnih trbušnjaka: Pomažu da stomak izgleda zategnutije
Visok pritisak

Dve specifične vežbe spuštaju visok pritisak za samo 24 sata: Naučnici potvrdili šta najbrže deluje
doručak, žena, devojka, jelo, hrana

Jedete ih jer su zdrave, ali zbog toga vam se skuplja voda: Ove namirnice izbegavajte
Kasalj, covek, novi beograd

Zašto je dan tako TEŽAK? RHMZ dao odgovor
Baka

Ima 103 godine, sama se oblači, vežba i igra igrice: Njenih 5 pravila za dug život obišla su svet
promena, mršavljenje, ogledalo

9 sitnih navika uz koje ćete lakše smršati: Male promene daju najveće rezultate
maraton

Koliko treninga je neophodno za smanjeni rizik od infarkta i šloga? Mnogo više nego što je zvanična preporuka
salo na bokovima, salo, višak kilograma, stomak

Hormon koji "lepi" salo na stomak: Ako ste stalno pod stresom, evo zašto se gojite
Sedenje, bol, muškarac

Sedenje satima dnevno nije bezazleno: Ima načina da pomognete vašem telu
Donald i Melanija Tramp ugostili kralja Čarlsa i kraljicu Kamilu

Svi se pitaju kako u 56. godini izgleda ovako: Melanija ne drži dijete, ali jednu stvar jede svakog jutra
Ozempic

Trećina kilograma izgubljenih pomoću lekova za mršavljenje otpada na mišiće i koštanu masu
fit, fit baka, trening, tegovi

Ovaj jednostavan test snage mogao bi da predvidi koliko ćete dugo živeti
Zdravo starenje

Naučnici otkrili šta zaista usporava starenje: Ove 2 navike direktno podmlađuju ćelije
Nega lica, starenje, bore, koža

10 navika koje neprimetno ubrzavaju starenje - žene ih svakodnevno rade, a ne znaju koliko štete
Porodica, priroda, piknik, šuma, roditelji, muž, žena, dete, baka i deka

Ovo ne smete zaboraviti ako idete u prirodu za 1. maj: Veoma je važna, ali je mnogi zaboravljaju
Trening, benč pres, potisak, vežbanje

Promene u vežbanju mogu produžiti život: Zaključak donet nakon praćenja 220.000 ljudi više od 30 godina
vežbanje, vežbanje na stolici, stolica, fitnes, devojka vežba

Pet jednostavnih vežbi koje možete raditi dok sedite i gledate seriju: Ne treba vam ni 10 minuta
Sunčan dan u Beogradu

Izgleda kao savršen prolećni dan, ali pravi jednu ključnu zamku za organizam: Samo oprezno
Ranko Rajović

"Više od 60 odsto dece ovo ne ume": Dr Ranko Rajović upozorava roditelje, nekada je ovo bilo skroz prirodno

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA