Tema: Glikemijski indeks

Noćno grickanje, frižider, noć

Šta grickati kada pazite na šećer: 8 slatkih i slanih užina koje zaista zasite
jabuke i grožđe

Jabuka ili grožđe - koje voće manje podiže šećer u krvi? Jedno ipak ima malu prednost
med, šećer, beli šećer

Med i šećer: Šta je zapravo slađe i šta ima više kalorija na jednu kašičicu?
Kokice i kikiriki

Kikiriki ili kokice - šta manje podiže šećer u krvi? Jedna grickalica ima jasnu prednost
Jabuka, grožđe

Jabuka ili grožđe: Kako se sladi voćem, šta valja jesti za kontrolu šećera u krvi i na šta morate pripaziti
žena, lubenica, voće, obork, jelo

Lubenica nije za svakoga: Ove osobe NIKAKO ne bi smele da preteruju sa omiljenim letnjim voćem
stomak, bolovi, doktor, pregled, boli stomak, rak debelog creva

Zaboravite običan krompir: Ova namirnica ima više vlakana, smanjuje nadutost i drži vas sitima duže
Džak krompira

Istina o krompiru: Da li je nepravedno optužena namirnica ili je stvarno PROBLEM
market - pecivo

Gore od belog hleba? Srbi žive na ovom jelu, a može ozbiljno da poremeti metabolizam - evo i zašto
ovsena kaša sa šargarepom

Ovsena kaša ili pšenični griz za doručak? Evo u čemu je razlika i šta je bolji izbor za varenje i šećer u krvi
Pečeno kestenje, kesten

Kesten nije samo jesenja grickalica: 7 razloga zašto mora biti na vašem meniju ove zime
Boranija

Nekad hrana za sirotinju, danas izbor onih koji žele zdravo telo i um: Top je za one koje muči varenje
kinoa, žitarice, namirnice, obrok, jelo, zdrava hrana

Lažna žitarica koju Srbi izbegavaju, a porcija čini čuda za telo: Snižava holesterol, obezbeđuje omega-3...
Zelene palačinke

Javorov sirup kao zdravija zamena za šećer: Šta ga čini posebnim i koliko je zapravo bolji izbor
Ovsena dijeta ovsena kaša ovas

Ovaj jednostavan doručak može da smanji želju za grickalicama i ubrza probavu: Izbegnite kalorijske zamke
Zelene palačinke

Javorov ili agavin sirup: Koji je zdraviji izbor i kako koji utiču na šećer i jetru
Rižoto sa graškom - Rizi bizi

Grašak – mali zeleni dragulj za zdravlje creva uz tri ukusna veganska recepta
hleb od kiselog testa, sourdough

Potrebno je samo malo strpljenja za ukusniji hleb: Kiselo testo čini razliku i za zdravlje, a evo i recepta
pekara, hleb, pecivo

Ovo je otrov gori od šećera: Sastojak koji Srbi svakog dana jedu polako UNIŠTAVA telo iznutra
urme, suve urme, urma

Tajna blistave kože Hejli Biber i Bele Hadid krije se u ovoj slatkoj poslastici: Prirodna formula za sjaj
brašno od žira

Ovaj šumski plod može da zameni brašno: Krije više antioksidanasa, minerala i vlakana nego što biste pomislil

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA