Tema: Integralne žitarice

bubreg, zdravlje bubrega, zdravlje, burbezi

Da li znate šta najviše opterećuje bubrege i kako promena ishrane može da ih zaštiti od bolesti?
Biljni i životinjski proteini

Nova piramida ishrane šokirala nutricioniste: Sve što smo znali sada je "okrenuto naopačke"
biljna ishrana

Kako vlakna smanjuju rizik od dijabetesa tipa 2: Moć biljne ishrane
Dijabetes

Ova namirnica je najgora za dijabetičare: Naglo goji i podiže nivo šećera ekstremno
orašasti plodovi, voće

Da li užine pomažu u mršavljenju? Ključ je u sastavu, vremenu i količini, a ne u potpunoj zabrani
Vitamin B12

Suplementi mogu biti zamenjeni ovim svakodnevnim namirnicama: Šta stvarno funkcioniše prema nutricionistima
Salata od ječma

Stabilan šećer bez odricanja: Trikovi za pametno kombinovanje ugljenih hidrata, vlakana i zdravih masti
kuvani krompir

Skrob nije neprijatelj: Ove namirnice drže duže sitim i pomažu u regulaciji šećera u krvi
heljda

Integralne žitarice nisu štetne: Mogu biti saveznik protiv insulinske rezistencije
crni pasulj, pasulj, mahunarka

Imate visok holesterol, a ne jedete masno: Ovo je razlog, a rešenje je jednostavno
pirinač, kinoa, sočivo

Pirinač ili sočivo za stabilan šećer u krvi: Ko ima niži glikemijski indeks i produžava sitost?
biljna hrana

Velika evropska studija otkriva: Biljna ishrana smanjuje rizik od hroničnih bolesti za 32%

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA