Tema: kvalitet sna

Nesanica

Ova 3 proizvoda su najveći neprijatelji dobrog sna: Zbog njih se prevrćete u krevetu - izbacite ih iz rutine
Umorna žena, depresija

Nauka potvrdila: Ove godine su najnapornije, a energija se vraća tek u šezdesetim
Menopauza, vežbanje, sredovečna žena

Zašto se u četrdesetim budimo umorniji nego ikada? Objašnjenje će vas iznenaditi
žena, piće, veče

Maslinovo ulje i limun pred spavanje: Šta se zaista dešava u telu i da li ovaj trend ima smisla
Loš san, noćna mora, loše spavanje, glavobolja, san

Spavanje u ovim količinama je opasno: Povećava rizik od ranije smrti
Alkoholizam kod žena, alkoholičarka

Prestala sam da pijem alkohol pre 16 meseci: Ne prepoznajem telo, o ovim promenama nisam mogla ni da sanjam
ruzmarin, biljka, negovanje biljke, začin

Biljka koji koristimo samo u kuhinji je idealna za bolji san i svež vazduh: Evo kako se pravilno koristiti
debela, žena, stomak, bol

Gorušica, nadutost i nemiran san često počinju upravo ovim: Ova namirnica je GREŠKA broj 1 pred spavanje
Vozač, vožnja, vrućina zena za volanom, glavobolja, tuga, mucnina

Zašto ćete danas osećati pritisak u glavi i konstantan umor? Bioprognoza za 17. januar
žena, starija žena, poretret

Kako moja mama bez skupih krema i tretmana izgleda deceniju mlađe: 7 jednostavnih navika koje menjaju sve
Bol u leđima

Bol u leđima povezan sa lošim spavanjem kod starijih muškaraca
Spavanje zimi

Ako zimi spavate u pretoploj sobi, pravite veliku grešku: Evo koja je idealna temperatura
Spavanje, pokrivač

Borite se noću za pokrivač sa partnerom? Skandinavci tvrde da ovaj trik menja kvalitet sna
spavanje

San ima veći uticaj na fizičku aktivnost nego što fizička aktivnost ima na san
menopauza, starenje

Nije šećer ni stres - ova svakodnevna navika nas čini starijim, a svi smo joj se upravo prepustili
Spavanje

Ako vas noću bude i najmanji zvukovi, telo vam šalje ozbiljno upozorenje: Ovo morate da znate
Čarape

Nikada ne ostavljajte čarape pored kreveta: Posle ovih razloga ćete se oterasiti odmah ove loše navike
Spavanje

Da li je kvalitet sna važniji od zagrljaja? Šokantne ispovesti Srba: Bar za jednu od ovih stvari niste čuli
Vrtoglavica

Nutricionisti upozoravaju: Ova namirnica pred spavanje usporava organizam i čini da smo ujutru naduti i umorni
spavanje

Šta se dogodi telu kad prestanete da pijete vodu pre spavanja: Mnogi to rade, ali utiče na srce i bubrege
san, spavanje, balavljenje tokom sna

6 razloga zašto vaš muškarac bolje spava sam u krevetu: Iznenadićete se

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA