Tema: ugljeni hidrati

dr dejan čubrilo

Zašto se gojimo i kada jedemo malo? Dr Čubrilo upozorava na grešku: "Telo tada ne sagoreva, već skladišti"
Svinjska mast

Mast je godinama bila dežurni krivac za bolesti srca: Da li treba samo hleb izbaciti iz ishrane ILI NIŠTA
Biftek salata

Zaboravite glad posle ručka: Ovako se pravi salata koja zaista zasiti i drži energiju satima
Turska kuhinja

Ove 4 namirnice naglo podižu šećer u krvi: Mnogi ih jedu svakog dana misleći da su zdrave
Par muž žena devojka mladić ručak restoran

Kako da smanjite skokove šećera u krvi: Ne morate menjati ishranu, samo ovim redom treba da jedete namirnice
Sajam konoplje

Dok se Balkan još premišlja, Evropa već menja industriju iz korena: Biljke menjaju plastiku, gorivo i gradnju
doručak, žena, devojka, jelo, hrana

Nutricionisti otkrivaju: Ključne kombinacije namirnica za stabilan šećer u krvi i više energije tokom dana
Kasna večera, kineska hrana

Pravilna večera je POLA POSLA: Svi pravite ovu grešku uveče, a zbog nje ne možete da smršate
jabuka, pomorandža

Sok ili cela voćka? Evo kako pomorandža i jabuka zapravo utiču na šećer i zašto vlakna prave razliku
Dijabetes i deca

3 vrste voća koja imaju najviše šećera u sebi: Lista će vas iznenaditi, dijabetičari OPREZ
Kuvano jaje

Dijeta s kuvanim jajima je hit posle Uskrsa: Brzo skida kilograme, ali nosi rizike o kojima se ćuti
testenina cacio e pepe

U čemu najčešće grešimo sa ugljenim hidratima: 6 saveta kako da jedete pametno i ostanete zdravi
doručak, ručak, devojka, leto, pasta, paradajz, kafa

Pasta nije problem, već način na koji je jedemo: Kako da obrok pretvorite iz kalorijske bombe u zdrav izbor
foto Pixabay

Nutricionisti otkrivaju: Ovo je najbolji način da jedete ugljene hidrate ako želite da smršate
doručak, jaja i slanina

Keto dijeta brzo topi kilograme, ali donosi i ozbiljne rizike: Evo šta morate znati pre nego što počnete
Nervoza, nesanica, jutro, buđenje

Šta se dešava sa metabolizmom i štitnom žlezdom kada izbacite ugljene hidrate iz ishrane
Keto dijeta

KETO I PALEO NA UDARU NAUKE: Zašto stručnjaci smatraju da ove popularne dijete mogu biti opasne po srce?
Nezapamćena najezda skakavaca pogodila je Keniju, najveća u poslednjih 70 godina, a milijarde insekata nanose ogromne štete delovima te afričke zemlje.

Rojevi skakavaca uništavaju useve: Naučnici su pronašli način da to zaustave
Posna veganska sarma

Koliko kalorija zaista ima sarma? Jedan dodatak je čini pravom kalorijskom bombom
amarant

Asteci i Inke smatrali su je "namirnicom besmrtnosti": Zašto je ova žitarica najzdraviji ugljeni hidrat
šargarepa, frižider, čuvanje šargarepe

Šta uvek treba imati u kuhinji da biste za 10 minuta pripremili bogato jelo: Brzi obroci bez naručivanja hrane

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA