Tema: Vežbanje

Spavanje

Svake večeri do 22 sata pred spavanje treba da uradite OVO, da biste bolje spavali
953337520

Uz ovaj trening Dženifer Aniston izgleda kao bomba i sa 55 godina, a idealan je za sve koji ne vole teretanu
Rambo Amadeus

Rambo Amadeus radi svaki dan ovu vežbu za kičmu 5 minuta: Jeste li čuli za Či gong?
Trčanje, šetnja, hodanje

Postoji veza između brzine hodanja i dobrog starenja: Kako možete popraviti svoj tempo
lepa brena vezba

"Šou mora da se nastavi" Viktor snimio Brenu u trenerci i džemperu kako naporno trenira u domu na Bežaniji
Demi Mur

Demi Mur o najbizarnijem mučenju svog tela da bi izgledala savršeno: "Tada sam dojila, velika greška..."
Smart tehnologija

Uticaj moderne tehnologije na budućnost sporta i treninga
Mark Kjuban i Luka Dončić

Mark Kjuban čuveni investitor o svom stilu života: Da li su 60-te stvarno nove 40-te?
Menopauza, vežbanje, sredovečna žena

Kako vežbati kod kuće u menopauzi: Saveti za zdrav i aktivan život
Kristina Maksimović

Žena srpskog fudbalera daje primer kućnog treninga za stomak: 6 vežbi za izvajano telo
Pamćenje, fizička aktivnost

Za bolje pamćenje neophodni 30 minuta vežbanja i bar 6 sati sna, pokazalo istraživanje
Taj-či, Tai chi

Ovo je 11 načina na koje taj-či može da poboljša vaše zdravlje: Borilačka veština pogodna i za najstarije
Penjanje uz stepenice

4 minuta intenzivne fizičke aktivnosti može da prepolovi rizik od infarkta kod žena
Fizička aktivnost, fizička neaktivnost

Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
vežba, vežbanje, fitnes, ravan stomak

Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
Mišići

Vežbanje ne stvara samo čelične mišiće: Kontrakcije imaju neverovatan uticaj na nervne ćelije
fitnes, vežbanje, devojka, strunjača

2 vežbe za aktiviranje svih mišića: Dovoljno je 5 minuta dnevno za oblikovano telo iz snova
Dejvid Geta

Dejvid Geta (57) ima telo kao momak od 20 godina, a sada otkriva kako to postiže: Svakim danom izgleda mlađe
Kavalirski španijel kralja Čarlsa

Jedan od najlepših malih pasa za pratnju ne treba da sedi samo u krilu: On uživa u šetnji, igri i lakoj obuci
Ivanka Tramp, Ivanka Trump

Ivanka Tramp nikad nije bila jača, sve zbog ovog načina vežbanja: Rutina vežbi koju svaka žena može da priušti
Viktorija i Dejvid Bekam, David Beckham and Victoria

Pobrkali lončiće: Viktorija Bekam pokazuje besprekorne trbušnjake dok se Dejvid macka kozmetičkim proizvodima

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA