Tema: Vitamin K

Raštan

Zeleniš što čuva kosti i krv zimi spasavao naše od gladi u Hercegovini i Crnoj Gori: Jede se kad zaveje sneg
Blitva, povrće

Bežite od nje na pijaci kao đavo od krsta, a stari su to povrće cenili više od suvog zlata: Čini čuda za kosti
Potočarka u saksiji

Važi za najzdraviju biljku na svetu i svi je masovno koriste: Ipak, tu se krije jedna zamka
Žena jede, jogurt, pavlaka, kefir

Vitamin o kojem se malo govori, a čuva krv, kosti i srce: Možda vam upravo on nedostaje
peršun, biljka, saksija, biljka u saksiji

Biljka koju svi imaju u kuhinji: Jedna šaka ujutru može da osveži organizam i lice
Rukola, salata od rukole

Ova zelena biljka pravo je blago Mediterana: Dobra je za srce, pritisak i varenje, a Srbi je retko jedu
Šargarepa

Ne bacajte listove šargarepe: Od njih možete napraviti čaj, ali stručnjaci upozoravaju da nije za svakoga
krastavac, tikvice

Ovo je prema nutricionistima najzdravije letnje povrće: Prepuno je vode, čuva srce i pomaže crevima
brokoli, prženje brokolija

Svi pravimo grešku: Brokoli postaje hrskav i blago karamelizovan za 15 minuta, zaboravite na kuvanje u vodi
Potočarka u saksiji

Najzdravije povrće na svetu prodaje se na svakoj pijaci u Srbiji - puno vitamina, a skoro džabe
foto Pixabay

Zašto bi šećer mogao biti razlog starenja vaše kože: 6 trikova kako to da sprečite bez odricanja od slatkiša
kelj, maslinovo ulje

Koje povrće ima više vitamina K od kelja: Iznenadiće vas lista najboljih izbora za svakodnevni jelovnik
suva šljiva

Šta se desi kada svako jutro pojedete tri suve šljive: Navika koja ništa ne košta, a telo je pamti
zelena salata, salata, povrće, lisnato zeleno povrće

5 razloga zašto svaki dan treba da jedete zelenu salatu: Čuva vid, briše kilograme ali i popravlja pamćenje
boranija

Boranija nije samo čorbasto jelo iz detinjstva: Evo zašto je pravi saveznik za zdravlje creva i kostiju
edamame

Edamame je skriveni izvor omega-3: Mlada soja može zameniti skupi losos i suplemente iz apoteke
Karfiol

Šta sve niste znali o karfiolu: Koje vrste postoje, koliko ima vlakana i zašto ga nutricionisti preporučuju
pijaca, market, povrće, voće

Svi ga hvale i obožavaju, ali ne sme svako da ga jede: Ovo povrće nije za one koji piju ovu vrstu lekova
Rukola paradajz čeri salata

Najmoćnije povrće za zdravlje mozga kako starimo: Jedite ga svakoga dana, kaže nauka
Prokelj pečeni

Pet grešaka zbog kojih prokelj ispadne gorak: Evo kako da ovo povrće učinite ukusnim dodatkom svakom obroku
Avokado

Avokado ne smete mešati sa ovim namirnicama i suplementima: Šta izbegavati da biste ostali bezbedni i zdravi

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA