11

Škole dobile uputstvo za ishranu đaka: Namirnice koje se nikako ne preporučuju su upravo one koje deca najčešće jedu

Škole moraju da se prilagode i onima koji su netolerantni na gluten

Učionica, škola, nastava, đaci, nastavnica, engleski jezik, učiteljica engleskog jezika, Povrće, Kuhinja, Kuvanje, Ishrana, Zdrava hrana, Krastavac, Salata, voće, Užina, Ishrana, Zdrava hrana
Foto-ilustracija: Profimedia

Svako peto dete u Srbiji je gojazno, čemu umnogome doprinosi loša ishrana, kako kod kuće tako i u školi. Mnoge škole u Srbiji imaju svoje kuhinje, ali ne i novca za održavanje, pa hranu naručuju iz restorana sa kojima imaju sklopljene ugovore.

Potpuna neuređenost pitanja ishrane u školama dovodi do toga da niko od nas ne zna šta nam deca jedu u školama, a da to više ne bi bio slučaj, ministarstva zdravlja i prosvete donela su pravilnik kojim se određuju uslovi za organizovanje ishrane za đake.

Mali nasilnik će nositi ranac drugu koga pretuče: Stupio na snagu društveno koristan rad, evo kakve kazne čekaju đake koji krše školska pravila

Cilj ovog pravilnika je da se deci obezbedi zdravija ishrana koja sadrži sveže voće i povrće, meso, mahunarke, ribu i svežu, zdravstveno ispravnu vodu.

Tako se školama preporučuje da se na jelovniku svakog dana nađu žitarice, povrće, voće, mleko i meso, da jaja na meniju budu do tri puta nedeljno, a mahunarke dva.

Nutricionista Milka Raičević objašnjava da deca moraju da imaju raznovrnu ishranu.

Osnovci će morati da jedu više voća i povrća, Foto: Profimedia

- Deca žive na pici, pomfritu i hamburgerima, a fizička aktivnost im je loša, pa će ranije da obole od pritiska, holesterola, anemije. Zdrav obrok mora da sadrži ugljene hidrate, proteine, vitamine i minerale, kiselo mleko za kalcijum, voće za vitamin C - objašnjava ona.

Raičević ističe da je važno smanjiti unos šećera, gaziranih napitaka, sokova, peciva od belog brašna, slanih grickalica...

Zanimljivo je da su i škole prepoznale specifične potrebe učenika, pa će u svoju ishranu morati da uvrste i obroke za one koji su alergični na pojedine namirnice, za školarce koji nisu tolerantni na gluten, kao i za decu koja pate od bolesti poput dijabetesa, gojaznosti, bubrežne bolesti...

Vrste namirnica koje se ne preporučuju:

- Lisnata testa (žu žu, pogačice, paštete, rol viršle)
- Krompir i druge vrste povrća pržene u dubokom ulju
- "Lajt" mlečni proizvodi, margarin, sirni namazi, topljeni sirevi, pavlaka
- Mesne prerađevine, paštete, krem/čokoladni namazi
- Plodovi mora, pržena i pohovana riba
- Majonez, kremovi od termički neobrađenih jaja, jela koja sadrže termički neobrađena jaja
- Supe iz kesice
- Slatkiši, bombone, čokolade, industrijski slatkiši
- Gazirani i negazirani napici, energetska pića, dijetetski proizvodi
- Jaki začini, ljuta paprika, biber
- Gotova jela i industrijski začini sa visokim sadržajem soli/aditiva

VIDEO: Hrana "iz kontejnera"? Postoji supermarket i za to!

(Gorica Avalić/g.avalic@telegraf.rs)

Tagovi: đaci, Hrana, Ishrana, Osnovna škola, Škola, učenici

Pogledajte sve vesti u poslednja 24 sata

Komentari (11)
Poređaj komentare:
  • A
    Aleksandar

    - Ideja je odlična, ali će sigurno puno više koštati. Sa druge strane i mi roditelji bismo se trebali hraniti zdravo, ali iskreno kod nas na trpezi se recimo riba nađe jednom mesečno jer je skupa. Građani i ovde preko dece gledaju da prođu što jeftinije jer nemaju para. Predlog- Da to isto Ministarstvo zdravlja i prosvete kao i Država pomognu finansijski školama kojeau imale kuhinju jer ima i dosta dece koja su socijalni slučajevi i koja su imala pravo na besplatan obrok, a sada im je to uskraćeno. Takođe im pomoći oko opremanja objekata te izbor nutricioniste kao i dati adekvatne instrukcije i pomoći u odabiru snabdevača ovog menija koji bi trebao biti ažuran tokom cele godine.

  • C
    Cat

    U školskoj kuhinji u jednoj skoli u Arandjelovcu, deca dobijaju za užinu pice, kifle sa kremom i sl. Ne znam kakava je situacija u drugim skolama ali ovde roditelji vec od drugog razreda odustanu od školske kuhinje pa deca ili nose hranu od kuce ili se hrane u obližnjoj pekari (da li u pekari ili u školskoj kantini istu hranu jedu). A najvići apsurd je kada se u školi organizuje dan zdrave ishrane pa deca donesu od kuće voće i povrće i promoviše se zdrava ishrana a u školskoj kuhinji se jede brza hrana. Mislim da bi većina roditelja plaćala školsku kuhinju ako bi se deci spremali pravi obroci.

  • B
    BG 1

    Dobro je dok ima bar nešto da se jede,moj deda nije mnogo obraćao pažnju pa doživeo 90 godina.

Nesvakidašnja proslava najradosnijeg hrišćanskog praznika: Vaskršnji koncert održaće se 29. aprila u kripti Hrama Svetog Save

Spoj teorije i prakse: Studenti vežbaju engleski u Vojnom muzeju

Đaci iz Prokuplja satima spasavali mladunče sove: "Prvo smo mislili da je povređeno, ali je bilo samo uplašeno" (FOTO) (VIDEO)

Medvedi su ponos Srbije a i vi možete da ih gledate na Tari (VIDEO)

Kada tačno prestaje olujna košava i koje delove Srbije očekuju najjači udari?

"Hemijski voz" kreće sutra po Srbiji da uništava sve pred sobom: Evo za koga to može biti opasno

Direktor škole u Lebanu, koji je zabranio "perverznu" predstavu, podneo ostavku: Uradio sam to zbog đaka koji bojkotuju nastavu

Revolucionarna operacija u "KBC Dragiša Mišović": Lekar iz Velike Britanije uklonio tumore debelog creva bez otvaranja stomaka

U Srbiji živi više od 130.000 samohranih roditelja, a svi oni imaju jedan zajednički problem

Medved Šumadinac ponovo viđen posle 60 godina: Kamere ga snimile dok je jeo kukuruz, a niko ne zna odakle je došao (FOTO)

Jezive gužve na granicama: Teretnjaci na prelazima čekaju i do 14 sati

Svi smo se ježili od izgleda isušenog Zaovinskog jezera, ali najnovija fotografija ukazuje na preokret (FOTO)

Tolstojeva ulica u Novom Sadu dobija novo ruho

Drama u Kliničkom centru Niš: Aleksandar (73) došao na kontrolu, ali se ispred šaltera srušio i umro, a posle sat i po vremena i oživeo

Goran je skoro slep, ali planira da obori sopstveni Ginisov rekord: Istrčaće 77 maratona za 77 dana

Psi najčešće napadaju decu od 5 do 9 godina, i to zbog ovih stvari koje rade: U Pančevu je situacija alarmantna!

Danas je Velika sreda: Na današnji dan ne bi trebalo praviti decu, a porodice koje su u žalosti trebalo bi da ofarbaju jaja u crno

Košava se smiruje, a vreme razvedrava: Danas bez kiše, stižu nam prave letnje temperature

Košava oduvala pola Srbije: Plastenici nestali u trenu, stabla upadala u stanove, leteli krovovi (FOTO) (VIDEO)

Sahranjena beba Kristijan od 4 meseca: Mališan iznenada umro u kolicima, a ovo je druga tragedija zbog koje su Markovići ponovo u crnini

NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za sredu, 24. april 2019. godine

Nestala Maja Nikolić iz Kovina! Roditelji su je u nedelju ispratili na autobusku stanicu i od tada je više nisu videli

"Nemoj da se kur*iš da ti ne bi iz*ebao celu porodicu": Dečak "ispaljuje" sočne psovke jednu za drugom, bukvalno boli dok ga slušate

Dragi Srbi, žene hoće brak, ali ne sa pijancima i ženskarošima: Jedna Milica žestoko odbrusila muškarcima koji "prozivaju" ženski rod

Stravično jaka košava iščupala stablo u Pančevu, ono porazbijalo prozore i uletelo ljudima u stan. Stanari mislili da je bomba

Lekari u Novom Pazaru devojci iz stomaka izvadili tumor od 5 kilograma: Moći će normalno da živi, ostane trudna i da rađa

Pre tačno 204 godine Miloš Obrenović je krenuo u borbu za oslobođenje od osmanske vlasti

Hitno upozorenje RHMZ-a: Olujni vetar dostiže orkanske udare od 30 metara u sekundi, ovi delovi Srbije su najugroženiji

Sud odbio zahtev za rehabilitaciju Milana Nedića

Aplikacija “Izabrani doktor” više ne radi: Zakazivanje kod ovih lekara sada je moguće samo preko šaltera

Sve o doživotnoj kazni zatvora u Srbiji: Za koja dela će se suditi, a ko neće moći da je dobije

Na pružnom prelazu u Subotici podignuta rampa, a voz prolazi (FOTO)

Hitno povučeni antibiotici za lečenje urinarnih infekcija zbog opasnih neželjenih dejstava!

Na groblje u selu Lisice redovno stiže račun za TV pretplatu: Mog dedu koji je sahranjen pre 274 godine ne zanima šta rade Milojko i Milijana u rijalitiju

Čedina čutura konačno stigla do njegovih potomaka: Neobična uspomena iz logora u Drugom svetskom ratu vratila se u Mačvu iz Španije (FOTO)

Organi pokojne Nišlijke spasli 4 života: Srce, jetra i bubrezi oživeli su u ljudima koji su već izgubili nadu da će biti spaseni

Miroslav je tražio pomoć da se reši uporne krtice: Saveti su urnebesni, a jedan uključuje i izbegavanje seksa sa suprugom (FOTO)

Dvadeseto "Zašto?" u 2.06: Porodice i prijatelji poginulih novinara RTS-a i dalje čekaju odgovore

Danas je Veliki utorak: Ne sme da se peva i igra, a obavezno morate da ispoštujete jednu stvar

Juče smo se kuvali, a danas se mrznemo: Stižu pljuskovi i olujni vetar, temperatura pada za 10 stepeni

Nevakcinisana deca dobijaće staratelja koji će obavljati dužnost nesavesnih roditelja: Država rešila da stane na put anivakcinašima

NASLOVNE STRANE DANAŠNJIH NOVINA: Prelistavanje štampe za utorak, 23. april 2019. godine

/
<% galerijaAlt  %>

Najnovije vesti

Dozvoljavam da mi Telegraf.rs šalje obaveštenja o najnovijim vestima