Hematolog objasnio kada je ANEMIJA opasna i kako se leči: Ovo su prvi simptomi koji ukazuju da imate problem

Konstantan umor, iscrpljenost, izraženo bledilo lica, vrtoglavica, nedostatak daha pri najmanjem naporu i loša krvna slika ključni su simptomi koji ukazuju na anemiju (malokrvnost). Iako se ovo stanje često smatra bezazlenim i mogi ga zanemaruju, ono može drastično narušiti kvalitet života, upozoravaju lekari.

U podkastu "Zdravo sa Ivanom“, hematolog prof. dr Darko Antić sa Klinike za hematologiju Univerzitetskog kliničkog centra Srbije, objasnio je kada je vreme za uzbunu.

Preporučujemo

- Kada neko kaže anemija, to se uglavnom misli na nedostatak gvožđa. Međutim, ja bih opet poručio - anemija znači da je vrednost hemoglobina niža od neke vrednosti 130 grama po litru ili 120, zavisi od pola. I to je oznaka anemije, a šta se krije iza uzroka anemije mi na osnovu samo te jedne brojke ne znamo - objasnio je lekar.

Kako je dodao, ni ova vrednost hemoglobina nam ne ukazuje odmah na konkretan problem sa gvožđem. Za postavljanje dijagnoze anemije moramo da utvrdimo vrednost feritina, odnosno rezervi gvožđa u organizmu.

- Ako neko ima snižen hemoglobin i snižen feritin, dolazimo do zaključka da pacijent ima anemiju koja je prouzrokovana nedostatkom gvožđa i to je najjednostavniji oblik anemije. Negde kažu da je učestalost, odnosno broj ljudi koji su u nekom trenutku svog života, od rođenja pa do smrti, imali probleme sa sniženim vrednostima hemoglobina, čak 30% na nivou svetske populacije. Znači, to je jedan od najvećih problema - poručio je dr Antić.

Postoji mnogo načina da se ovaj problem reši, jer kako je objasnio ne treba u 21. veku u tolikoj meri da budemo umorni, iscrpljeni i malaksali, bar kada je anemija uzrok za ovakvo stanje. Rešenje postoji, ali, potrebno je strpljenje.

- To je apsolutno maraton, to nije trka na 100 metara. To nije stvar koja će se rešiti za sedam dana. Knjiški gledano, mesec dana nakon početka terapije treba otići na prvu kontrolu krvne slike, ali samo za nivo hemoglobina i ništa više. Da bismo došli do poboljšanja nivoa feritina, da bude pristojan, na donjoj granici, potrebno je tri meseca, a da bismo došli do nekog optimuma potrebno je šest meseci. Međutim, vrlo često tu nije kraj lečenja pogotovo ako su ti gubici krvi izraženi kao kod osoba ženskog pola koje imaju cikluse kao stalni izazov. To su periodi kada treba nastaviti uzimati gvožđe i to nije ništa strašno jednostavo takav je balans organizma. Gubi se koliko se gubi i morate da dodajete - objašnjava lekar.

Hematolog je u podcastu "Zdravo sa Ivanom" govorio i o uvećani limfnim čvorovima koji mogu ukazivati na ozbiljnu bolest.

Celu emisiju možete pogledati u videu:

Kako se leči anemija?

Lečenje anemije prvenstveno zavisi od njenog uzroka, a kada je u pitanju najčešći oblik (izazvana nedostatkom gvožđa) osnova lečenja je nadoknada ovog putem adekvatnih preparata gvožđa, oralno u vidu tableta/sirupa ili sada sve češće i venski, jer sama ishrana često nije dovoljna da popuni ispražnjene depoe.

Da bi se nivo gvožđa trajno popravio, ključno je promeniti higijensko-dijetetski režim i u ishranu uvrstiti namirnice bogate ovim mineralom. Najbolji izvori su namirnice životinjskog porekla crveno meso, džigerica, riba, živinsko meso, ali i biljni izvori bogati poput zelenog lisnatog povrća (spanać, blitva), mahunarki (pasulj, sočivo), integrisanih žitarica, koštunjavog voća i cvekle.

U celom ovom procesu izuzetno je važno razumeti kako se gvožđe apsorbuje, jer nepravilno kombinovanje hrane može poništiti trud. Da bi se poboljšala apsorpcija gvožđa (naročito onog iz biljnih izvora), obavezno ga treba kombinovati sa vitaminom C (npr. limunada uz obrok, sveža paprika ili citrusno voće). S druge strane, velika greška je uzimati mlečne proizvode (kalcijum), kafu ili čaj (tanini) neposredno pre ili posle obroka bogatog gvožđem, jer ove materije blokiraju njegovu apsorpciju.

Više od 100 epizoda podcasta "Zdravo sa Ivanom" posvećenih zdravlju, prevenciji i savremenoj medicini.

(Telegraf.rs)