Japanci se bore protiv stresa zbog korona virusa tako što meditiraju pod ledenim vodopadom

U jednoj japanskoj oblasti, ljudi u potrazi za unutrašnjim mirom i boljim zdravljem, su meditirali pod vodopadom u budističkom hramu.

Preporučujemo

Učesnici rituala su prvo obukli bele odore, a onda se posuli vodom i solju kako bi se simbolično pročistili pre prolaska ispod ledenog slapa.

Ova vrsta meditacije, poznata kao takigijo, praktikuje se pod vodom koja ima temperaturu od samo 10 stepeni Celzijusa.

Taj vekovima stari običaj nedavno je obnovio popularnost, jer Japanci pokušavaju da ublaže stres izazvan pandemijom korona virusa.

Kunio Ičikava, organizator događaja, smatra da je meditacija odlična za postizanje koncentracije, ravnoteže i duševnog mira u nesigurnim vremenima kao što je pandemija. Takođe dodaje da među polaznicima ima ljudi svih starosnih grupa.