Grickanje noktiju – loša navika ili zdravstveni problem

Možda ste toga svesni, a možda i ne, ali svaki put kada posegnete za grickanjem noktiju, vaše telo šalje signal – stres, nervoza, dosada ili nesigurnost. Grickanje noktiju, ili onihofagija, nije samo loša navika, već tihi pokazatelj da nešto u vama traži pažnju.

Pojavljuje se kako kod dece, tako i kod odraslih, najčešće u trenucima nervoze, nestrpljenja ili nezadovoljstva, a počinje malim, gotovo neprimetnim gestom – grickanjem noktiju dok čekate autobus, gledate seriju ili razmišljate o poslu. Iako na prvi pogled deluje bezopasno, ova navika može imati ozbiljne posledice.

Preporučujemo

Do čega sve može dovesti grickanje noktiju?

Grickanje noktiju, osim estetskog problema, koji svima prvi upada u oči, može dovesti i do brojnih komplikacija koje mogu uzrokovati i ozbiljne zdravstvene probleme. Neke od njih su veliki rizik od bakterijskih infekcija, deformiteti noktiju, oštećenje zuba, bol u vilici, upala desni, kao i bakterijski artritis koji može dovesti do čak i trajnog invaliditeta ili sepse.

Kako rešiti ovaj problem?

Na prvom mestu neophodna je zaista velika želja da se prestane sa grickanjem noktiju, jer od želje za promenom sve kreće. Zatim, od koristi mogu biti i neki trikovi poput redovnog sečenja noktiju ili odlaska na manikir ili pak premazivanja noktiju različitim sredstvima koja imaju neprijatan ukus. Međutim, ono što je možda najbitnije od svega, jeste da se otkrije pravi uzrok grickanja noktiju i reši taj problem, što će se posledično odraziti i na prestanak grickanja noktiju.

Razmislite dobro šta je Vaš okidač zbog koga ste počeli da grickate nokte!

(Telegraf.rs/PR)