Vreme čitanja: oko 1 min.
KUVANO JAJE SNAGU DAJE: Savršen doručak za lepotu, energiju i dobro raspoloženje
Vreme čitanja: oko 1 min.
Svi znamo da je za dobro zdravlje i vitku figuru važan dobar doručak. Premda najčešće posežemo za pahuljicama ili raznoraznim namazima, nutricionisti podsećaju na sjajnog malog podizača energije
Ova odlična namirnica puna je proteina koji nam daju snagu i vitamina D zbog kojeg se osećamo srećno, pa samim tim jaje predstavlja idealno rešenje za super doručak.
Međutim, jaja pečena na ulju sa sobom donose i veliki broj kalorija i osećaj težine u stomaku (a da ne govorimo o pečenoj slanini koja se uz njih često jede), pa nutricionisti časopisa "Shape" kao savršen obrok predlažu meko ili srednje kuvano jaje s raženim hlebom i malo svežeg sira. Ukusno i zdravo!
(Index.hr; Telegraf.rs)
Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).
Povezane vesti
Detoks doručak: Pokrenite proleće u sebi
Jesenja pita: Doručak koji možete i poneti
Savršen sendvič kakav do sada niste probali: Recept za tortilju iz tiganja sa povrćem i šunkom
Nešto drugačije za doručak: Recept za punjene zemičke, spolja hrskave, a unutra sočne
Ona.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Najnovije iz rubrike Recepti
Recept za posne trougliće sa ajvarom: Pecivo koje možete jesti u svako doba
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. APRIL: Ovan treba da sasluša kolegu, Strelac može ostati bez energije
Evo 7 stvari koje možete da učinite da stvorite svoju sreću i dobijete ono što želite u životu
