SRPSKA SPARTANKA: Naša kros fit takmičarka pobedila u Austriji!
Potrebna je pre svega izuzetna fizička i mentalna snaga da bi se savladale sve prepreke, a naša devojka je to uspela
Bivša košarkaška reprezentativka i sadašnji fitnes instruktor, Jasmina Aleksandrov, uspešno je završila Spartansku trku koja je održana u Kicbileru u Austriji i tako je osvojila Trifektu, medalju koju osvajaju "spartanci" sa istrčane tri trke u različitim kategorijama u jednoj kalendarskoj godini.
Preporučujemo
Transfer skandal trese Evropu: Pada menadžer zbog 14 sumnjivih prodaja igrača
Da li ste za treće veliko evropsko takmičenje, uz Ligu šampiona i Ligu Evrope?
>>>Srpska Plejboj devojka, pokazala kakva je Spartanka! (FOTO)
-Istrčala sam zimus prvu zimsku Spartansku trku na Jasni u Slovačkoj, zatim Spartan Super u Rimu i sada Spartan Beast u Tirolu. Za svaku od ovih trka se dobija po jedna medalja i deo slagalice koji se na kraju sklopi u jednu veliku medalju - objasnila je Jasmina Aleksandrov.
Ona već duže vreme uspešno sprovodi projekat "Urban fitness", u okviru koga promoviše fizičku aktivnost. Srpska spartanka u okviru tog programa ljudima daje podstrek za promenu loših navika i oduzima im pravo na izgovor da za trening nemaju vremena.
-Staza u Tirolu bila je duga 27 kilometara, sa stanicama na kojima su bili visoki zidovi i kanapi od 7 metara. Nosili smo džakove i lance težine od 20 kilograma do vrha brda, prevrtali gume i sve to u uslovima razređenog vazduha. Na vrhu smo morali da preplivamo ledeno jezero, posle čega je moje telo skoro otkazalo, ali nisam odustajala.
- Takođe smo nosili kamenje u kamenolomu, provlačili se kroz tunele ispod autoputa i spuštali se kanapom niz strme litice. Iako sam bila jedna od samo par žena u grupi, davala sam sve od sebe da pratim najbolju mušku grupu - opisuje Jasmina Aleksandrov.
Ona je istakla da klasičnih priprema za Spartasku trku nema pošto mnogo različitih faktora utiču na sam ishod. Potrebna je pre svega izuzetna fizička i mentalna snaga da bi se savladale sve prepreke.
Pratite Telegraf i na Vajberu!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ista odeća, samo 25 kilograma manje: Devojka podelila najbitniji detalj svog treninga
"Ako trenirate kao muškarac, imaćete ženstvenije telo nakon pedesete": Ona sa uživanjem pokazuje svoje mišiće
Izazov za majke koji spaja trening, kućne poslove i negu o sebi: Šta je "75-mama" izazov i da li je zdrav?
"Četiri najbolje vežbe koje su mi smanjile stomak posle trudnoće": 10 minuta na dan i odlični rezultati
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Doktor
Свака час` ћеро
Podelite komentar
Suza
Obozavam sport, tako da mogu samo da kazem, devojko svaka cast. Nadam se da ce te neka TV pozvati i prikazati makar deo tvoje trke, na putu do uspeha. Sve cestitke.
Podelite komentar
Poštar
Bravo Jaco
Podelite komentar