Mala škola bodibildinga: Kako pravilno raditi vežbe za grudi! (VIDEO)
Ako prvi put krećete da trenirate u teretani neophodno je da znate kako se pravilno izvode vežbe, kako se ne biste povredili
Višestruki šampion Srbije u bodibildingu, svetski prvak u bodi klasiku i vicešampion najjačeg evropskog takmičenja Arnold klasik, Vladica Jovanović, održao je zanimljiv seminar studentima Visoke škole za sport i rekreaciju pri DIF-u.
Preporučujemo
Grof Božović napokon otkrio zašto se svi smeju posle njegovih konferencija!
Junajted daje bogatstvo Bejlovom menadžeru da ''završi posao''
>>>Srpski bodibilder izdominirao na Švarcenegerovom takmičenju! (FOTO)
>>>Bodibilding dominacija beogradskih takmičara u Srbiji! (FOTO)
Jovanović je osim takmičarkih rezultata poznat i kao jedan od najboljih trenera u bodibildingu i fitnesu kod nas.
Na nedavno završenom prvenstvu Srbije njegov klub osvojio je tri zlatne i dve srebrne medalje u bodibildingu, bodifitnesu i bikinifitnesu.
Zato on i drži pokazne vežbe studentima Fakulteta za sport i personalnim trenerima.
Ovoga puta izdvojili smo trening za grudi i najvažnije vežbe.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
4 vežbe koje zatežu i stomak i butine: Uz samo jedan rekvizit pripremite se za leto za kratko vreme
4 saveta fitnes trenera kako pravilno da vežbate: Ako ne radite kako treba, stradaće kolena
Sin Dragane Mirković ranom zorom objavio ubitačan snimak! Biće vam jasno zašto devojke "otkidaju" na njega
Na spontanim fotografijama i selfijima Džej Lo ne izgleda isto: Fanovi joj zameraju što plasira "lažnu sliku"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
