KRAH BRAKA: Osećanja koja prate svaki razvod

Ljutnja, griža zavesti, strah i tuga - emocije su koje neizbežno mora da proživi svaka osoba koja prolazi kroz razvod braka

Mnoge osobe nisu spremne na mučna osećanja koja im neizbežno slede nakon razvoda. Verovali ili ne, podjednako je teško kako ostavljenoj strani, tako i onima koji su sami inicirali razdvajanje i razvod. Potpora koju primaju od prijatelja i porodice često se svodi na “ogovaranje” bivšeg partnera, zbog čega osoba može samo da se oseća još gore u novonastaloj situaciji.

Preporučujemo

Ovo su normalne emocije koje se javljaju nakon prekida dugotrajne veze ili razvoda, a sledi i objašnjenje kako se s njima nositi.

Ljutnja

Tokom svih faza razvoda, možete osećati ljutnju prema partneru - zato što vas je ostavio, što vas nije razumeo ili zato što vas je prevario. Ljutnju i bes možete da osećate i prema sebi, jer niste videli znakove ili zato što ste drugoj strani “dozvolili” da vas povredi.

Ako vas potezi vaše bivše ljubavi i dalje izvode iz takta, čak i nakon što je prošlo dosta vremena, to je znak da se niste pomirili sa prekidom. Iako je ljutnja jedna od čestih posledica razvoda, činjenica da se vi i dalje držite za to osećanje, ne šteti vašem partneru nego samo vama.

Pokušajte i njemu i sebi da oprostiti za uloge koje ste odigrali u prekidu svoje veze. Jedino na taj način sebi možete da obezbedite srećnu i ispunjenu budućnost.

Dozvolite sebi da prođete kroz fazu tugovanja i vremenom ćete sve lakše prihvatati prošlost. Ako osećate potrebu, možete da potražite i stručnu pomoć tokom ovog emotivno veoma teškog perioda.

(Telegraf.rs / Ordinacija.hr)